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关于婚姻这个话题，原本以为只是两个人的性格不合，却没曾想到，深藏的导火索居然是这个……颠覆了我们的三观。
忍不住要当一回“疯婆娘”：滚！去他妈的“卡珊德拉”！
你有“卡珊德拉”吗？
如果你在家里是这种状态，那么，你就拥有一个新的名字叫做“卡珊德拉症候群”。
卡珊德拉症候群( Cassandra syndrome )的典型特征是：
•家中大小事，全都是你一个人做。就算身体不舒服，也得不到另一半的关心。
•常常焦虑、失眠、无精打采、有气没力、恐慌、低自尊，告诉别人，别人会说：你家老公不嫖不赌，赚的钱都拿回家没乱花，又没有暴力倾向，这样的男人有什么不好的？
•在婚姻中所承受的痛苦，没有人能够理解和共情。
•和另一半情感很难交流，常年得不到认同，孤立无助。
•在关系中承受着极大的压力与挫折，常常有莫名其妙的受伤感，也说不清楚，常常发生在婚姻中弱势一方。
我们这是怎么了？难道真的都是我们的错，是我们的怪异，是我们有“精神病”了吗？
“卡珊德拉”的痛苦
「卡珊德拉症候群」的痛苦是：你确实在受苦，却无人相信。
卡珊德拉症候群是指因为男伴侣的人格特质，导致女性无法满足感情上的需求，包括爱、关心和亲密关系。然而，周围人往往无法理解她的观点和痛苦，反而指责她不应该如此。
为什么这种症状会以希腊神话中的特洛伊公主卡珊德拉来命名呢？因为这个女神因神蛇以舌为她洗耳或阿波罗的赐予而有预言未来的能力，又因抗拒阿波罗，预言不被人相信，成为一个孤独且无力的先知。人们以“卡珊德拉症候群”比喻一个人确实在受着苦，却无人能理解的忧伤心情。
「卡珊德拉症候群」的重点是，你受的苦，没有人相信。
没有人能明白你经历了什么。听的人会觉得，你可能是有点委屈，但也扭曲了一些事实；你只是无法放下，其实没有什么大不了。因为你的男人在外面形象不错，他努力赚钱、认真负责，同时扮演好儿子、好爸爸角色。所以当你抱怨一段时间侯，人们开始指责你、寻找你的错误。
大家会说：「男人就是这样」。最后，你会觉得自己被孤立。没有人能了解你的男人在你身上造成什么伤害。你觉得孤单，无处可以倾诉。抑郁焦虑忧状渐渐出现，影响自己的健康，而到最后，大家只知道你是抑郁症，但是却不知道你为何抑郁。
“阿斯伯格”与“卡珊德拉”
「卡珊德拉症候群」这名词，可用在阿斯伯格（孤独谱系的一种类型）人身边的伴侣（同性亦可）、父母、小孩、手足身上。
然而，最容易感受到痛苦的往往是阿斯伯格男性的妻子或女朋友。
阿斯伯格男性很容易造成妻子或女朋友的「卡珊德拉症候群」，这是我们必须正视的问题！而到今天为止，大家听到“阿斯伯格特质”应该还是觉得很陌生和茫然。
和阿斯伯格男性相处的伴侣往往无处诉说所感受的压力和痛苦，往往因为失眠、焦虑抑郁等寻求心理咨询师的帮助，但真正的根源，却很少有人能触及。因为，很多心理专业的从业者尤其是国内的心理咨询师可能自己也不了解“阿斯伯格综合征”。
如何识别自己的伴侣具有阿斯伯格特质
• 情感交流少、很难察言观色
• 体会不到你的痛苦、心意和想法
• 尽管相处认识很久，还是不知道他心里是怎么想的
• 有自己的一套固定的秩序、规则，很难打破
• 认为自己一定对
• 沟通无效，只要你和他争辩，一定是输的那一方
• 你的孩子也被识别出有“阿斯伯格特质”
为什么会这样？
许多时候，男阿斯伯格还是爱着伴侣、很在意她，可是表达爱意与愤怒的方式，超乎女性能想像与接受的范围。这会让女性感觉到孤独、不被爱、自我怀疑。造成一连串的心理压力，有些甚至演变成抑郁症。
周围的人会觉得他人很好啊，其认真工作也没有外遇，上哪里找这么好的男人？没有警觉的家人朋友、医生、心理治疗师，会觉得这些都是小事。
最让人难过的是，因为阿斯伯格男性专注工作、说话直接，常在小孩面前说你「做得不够好」的地方。小孩长大后，接受爸爸的价值观，也常觉得妈妈做得不好，有争吵时选择站在爸爸那边。
阿斯伯格男性一定会导致家人或者伴侣的“卡珊德拉”吗？
答案是：不！
小时候就被诊断或者识别出阿斯伯格伯格综合征的男生，反而不容易造成「卡珊德拉症候群」，因为往往从小就接受「阿斯伯格」的身份，家长跟伴侣也会有心理准备。而从小就开始进行科学循证的家校合作的发育行为管理以及社交技巧和情感表达技巧提升的锻炼，往往会帮助阿斯伯格男孩在长大以后更适应婚姻生活。
怎么做才能打破“卡珊德拉”？
一、 积极识别并了解阿斯伯格综合征、接受「阿斯伯格特质」，是改善「卡珊德拉症候群」最重要的第一步
二、 是可以阅读阿斯伯格综合征相关书籍来看，并寻找了解阿斯伯格的社群，积极分享和互动，寻求他人的经验
三、 寻找擅长阿斯伯格伴侣咨询的专业咨询师
四、 深入学习阿斯伯格综合征的行为管理策略
而这些资源都不太好找，多数人会觉得咨询费用太贵。还没办法说服阿斯伯格男性做心理行为治疗，一提，往往又容易激起他的暴怒。
所以，只有自己学习，父母从儿童以及青少年时期的教育着手，才能让陷入在“卡珊德拉”的痛苦里，却并不知情的女性们开始意识到：这个好像就是说我啊！
而意识到自己是谁，就是“自我疗愈和成长”的开始！
如果你们想了解更多阿斯伯格伴侣和孩子的行为特征和管理方法，这里就有你们要的答案；
如果你们已经是“卡珊德拉们”，想改变自己，更想改变孩子的性格特点，成为“家校支持顾问”，从小管理，才是正解！
注：本文内容参考并摘抄自【我与世界格格不入 成人的阿斯伯格觉醒】 陈丰伟著
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编辑 | 悦亲庭学堂
Happy Parenting Club
文案 | 阿星姐
配图 | 网络
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