hello糖丸儿们！这次又有哪些糖丸儿愿意将咨询的心路历程分享给大家呢~一起来看看吧~
本期为8期，会分享两位糖丸儿的回答哦~
回答没有被选中的糖丸儿请不要灰心，小绿看了你们的回复，每个人都带着热忱与真诚，之后还有很多机会哒~
糖丸儿：我可能不想敞开心扉，咨询会帮到我吗？
小绿：好嘞，小绿收到啦，小绿这就帮你问问糖丸儿们哦~
这条回复来自糖丸儿——周广子俊
我觉得可以，首先我是一个有好几年长程咨询经验的糖丸，其次是我感觉如果糖丸你不想躺开心扉，我感觉从问题来看，好像更像在说“我不太敢敞开心扉，但又想得到一些帮助”不知道我理解得对不对，所以这里面听起来似乎有些过往经历或者说自己的顾虑而觉得有点不确定的感觉，这种既想得到帮助，又有点担忧的状态，我想也有一定时间的持续了吧，
而根据我的经验和我学到得心理学知识来讲，其实人每一个行为和想法背后都有一些情绪或者经历而导致自己有某一类稳定的行为和想法，而心理咨询是能够给予人很好的有高包容度，接纳度的一场心灵之旅，不管你是什么状态，只要是心理相关的问题我觉得咨询都有用的，那怕有时候看着是现实困扰，但最后可能是心理困扰，所以咨询是能够让人在被陪伴，允许，接纳的环境下，尽情地与另一个值得信赖的专业人员一起探索自己的内心世界，在这里那怕一开始你觉得不敢打开，不敢袒露，没关系，我想过去有可能发生了什么而让你觉得“不想敞开心扉”但若是你打算咨询了，不过你是什么状态，咨询师都会尽力和你去面对与探索的，而这样有着共情，温暖，允许，接纳的氛围下，也是“咨询能够疗愈”的一个点，或许在这种包容的环境下，糖丸的内心困扰也会逐渐拨开云雾，也能够更有力量面对自己现实要面对得困难，人际的困惑，自我的矛盾，内耗等等这些问题，
糖丸可以找“人本流派”的咨询师，一般这个流派都会有这样的特点就是“共情，无条件积极关注，表里如一”地对待来访！所以我觉得很适合刚开始接触咨询，或者有一些担忧，困惑，但又想要去面对解决一些事情的糖丸哦！
另外我个人觉得“不想敞开心扉”或许不是一天两天形成的，我觉得能够想到帮助自己，这已经很了不起了，不管你最后是否选择心理咨询，我觉得这份面对困难，那怕觉得自己敞开有难度，还是在思考解决办法的你是非常有勇气的！
帮到肯定是会帮到的。
不想敞开心扉，你也是完整真实的你。
在咨询中无论你表现出何种状态，对咨询师来说都是极其重要的工作素材。
我认为这位糖丸儿真正需要权衡的是，“是否有求助的意愿”。
假如求助心理咨询本身就给你带来了很大的负担和压力，非常抗拒咨询，我觉得可以等一等，想尝试的时候再尝试。反正咨询机构和咨询师就在那里，不会跑掉。
假如对心理咨询这种求助方式并不抵触，只是想确认一下“必须要敞开心扉吗”，那我的回答是，请放心尝试吧。好的咨询师一定会尊重你对于自己柔软肚皮的保护。
如果说来访在咨询室里有什么必须要做的事，那就是“自由自在地，以舒服的方式做自己”，包括“暂时不用敞开心扉”。
咨询过程是一个植物从种下种子到瓜熟蒂落的发育过程，认真体会和感受每一个变化和成长的瞬间就好了。
对于咨询，糖丸儿们有没有其他想问哒？
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