一转眼到了周末啦
不知道糖丸儿们有没有好好休息呀
本周安慰记为大家带来了4篇文章
一起跟着小绿来回顾下吧~
希望这些文章可以解答你心里的疑惑哦！
Dec
10
【咨询科普】探秘神奇的圈圈：个体咨询和圈圈，哪个适合我？
近期安慰记上线了圈圈课表，有许多糖丸儿很好奇，但也有些疑问，比如：圈圈到底是什么形式？有什么参加的条件吗？如果自己不敢说话，怎么办？和别人讲自己的事，不知道安不安全？……
如果你有以上疑问，那么，这篇文章可以很好给到你相关解答~
Dec
11
【清单科普】朋友说是小礼物，一开箱却是奢侈品，咋办？试试这7件事
有糖丸儿说，朋友送的礼物太贵重了，收了在回礼上有压力，不收又觉得会伤了朋友的心……真的很为难！
那么，到底要如何面对这种「贵重礼物」呢？点击本文，学习面对收礼的7个妙招~
Dec
13
【书籍科普】比放不下自我批评更痛苦的，是放下自我批评| 心理学好书《自尊》
「无论做什么，都觉得自己不够好，很难肯定自己，听到别人的夸奖也很不舒服，很想反驳……」这是某位糖丸儿在探讨自尊话题时想到的困扰。
这可能和成长经历中如何被评价有关，也与自身如何看待自我有关。理智上很想积极看待自我，但行动上很难做到，怎么办呢？今天分享的《自尊》这本书，可以协助我们找到「自尊杀手」，并培养自身自尊的好习惯哦~
Dec
14
【经典科普回顾】如果死亡意味着奖赏
有许多糖丸儿说，每次提到「死亡」相关的话题或意象会很焦虑、恐慌，尽管理智上知道可能是小概率的事情，但情绪上会有强烈的不安反应。
总是担心意外发生，总是害怕死亡突然到来，这是什么原因呢？有什么样的方法可以应对吗？点击本文，学习与「死亡焦虑」共处的3个方法~
【下周有4场读书圈圈
有新主题上线哦，请看课表！】
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