糖丸儿：小绿，在最近的咨询中，我产生了一些特别的情感，这让我有些兴奋也有些担心。
糖丸儿：我好像喜欢上了我的咨询师，会在生活中经常想起Ta，每次见面前都想精心打扮一番，也会很在乎Ta对我的看法和情感。我好像知道自己不应该喜欢上Ta，也知道我们之间是不可能的，但就是控制不了自己。
小绿：真是很复杂的心情呢，把这些感受讲出来，也需要很大的勇气吧！如果我们能够更加理解自己的感受，或许担心就会小一些，小绿邀请到专业的心理咨询师为大家详细解答一下。
小绿：欣佩咨询师，最近有糖丸儿告诉小绿，自己好像喜欢上了咨询师，这让Ta有些不知所措，不知道该怎么办才好。喜欢上咨询师，这是正常的吗？
欣佩咨询师：当然啦，对咨询师产生好感甚至是爱慕，是一件正常的事情。它既是对当下关系的真切感受，也是过往情感体验的重现。爱，本身就是一件复杂的事情，尤其是当这种情感在心理咨询中产生。因此，会感受到混乱与无措，是可以理解的。对咨询师的爱，虽不会被满足，却也不是心理咨询中的禁忌话题。
欣佩咨询师：心理咨询师的倾听、理解与接纳，往往是我们所缺失的现实之爱。咨询师承载了我们对爱的美好幻想，这是每个人生命之初的渴望，心灵的成长总是在爱的滋养下发生。然而，将爱寄托在一个不可能的对象上，或许意味着内心深处对真实爱恨的恐惧。有时候，爱的感觉也会成为一剂麻醉药，让我们不必面对内心的困苦与挣扎。
对咨询师产生了好感，是咨访关系的一大进展。这意味着，咨询师的倾听与回应让你感受到了理解与接纳，能够在咨询中更放松地谈论自己。这样的好感，意味着你和咨询师建立了信任、安全的咨访关系，是咨询能够顺利进行的重要前提。当这种好感愈演愈烈，甚至发展成性的欲望，其实是我们希望用亲密、深刻的联结留住这种难得的美好。
爱与性，包含了与对方融为一体的愿望。这或许来自于我们最初的生命体验，在子宫中与母亲融为一体的安全感。咨询师的耐心、包容与温暖，唤起了我们对爱最初的渴望，一个脆弱无助的婴孩被无所不能的养育者拥在怀中。这也会成为我们在亲密关系中的渴求。我们所爱的，并不是咨询师这个人本身，而是那样一种被全然的关注与接纳的感觉。这往往是我们在现实之中求而不得的。
然而，就算是咨询师，也不能总是给予我们恰到好处的回应。也就是说，Ta其实并没有你想象的那么完美。我们会在咨询中面对这样的挫败，进而能够面对现实之爱中必然的失落。心理咨询并不是让我们找到那个想象中的完美爱人，而是帮助我们建立与真实的人相爱的能力。
爱上咨询师，却也能清醒地意识到你们之间不可能发展成为恋人的关系，这种不可能的爱，或许也时常在你的现实生活中发生。你或许会觉得命运在和你开玩笑，总让你爱上不可能的人，陷入单相思的痛苦之中。然而，这也很可能是你的选择。总是爱上不可能的人，或许意味着你害怕和可能的人相爱，害怕承受现实之爱的失望，也害怕经历爱而不得的痛苦。
真实的爱，有失落也有遗憾。令人失落的是，Ta人总是不能如我们想象中的那般完美。与不完美的彼此相处，是相爱的两人永恒的课题。令人遗憾的是，两情相悦并非常事。爱上一个人，也可能会遭到拒绝。被一个不可及的人拒绝，似乎是情理之中；而被一个身边的人拒绝，则让人不免陷入自我怀疑。将爱的感觉投注在一个不可能的对象上，某种程度上免去了承受现实之苦的可能，却也将自己困在了孤岛之中。这样的爱，是我们内心恐惧的化身，将我们与Ta人远远地隔开。
或许这种爱，甚至是性的冲动，是为了模糊你们咨访双方的视线，让人看不清也记不起那些重要却痛苦的话题。在心理咨询中，我们会谈论那些无法面对的伤痛，这让我们有机会去理解那些经历如何影响了现在的自己，却也不免让我们重新体验痛苦，甚至是感受到更强烈的痛苦。清洗伤口，会让疼痛的感觉在短时间内变得更强烈，却也是愈合必经的过程。当心理咨询变成了“约会”，谈话的内容似乎就无足轻重了。这时，对咨询师的爱，往往是为了让咨询偏离既定的航线。或许你在生活中也常常用类似的方式逃开了痛苦。
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遗憾的是，逃避并不能真的让我们甩掉伤痛，只是将伤痛掩埋在了内心的深处。就像是拿纱布盖住伤口，并不意味着痊愈。被掩盖的伤痛也只是变换了更隐匿的形式，仍旧影响着我们的生活。那些伤痛的背后是被嫌弃、被指责、被忽视的感受，这些感受影响了我们如何理解自己和与Ta人的关系，让我们在和Ta人相处时对拒绝、批评与忽视格外敏感，也会时常担心自己是不够好的、不值得被爱的、没有价值的。这些感受的存在意味着心灵的伤口尚未愈合。咨询中的爱，是帮助你勇敢面对并穿越困苦的力量，但爱本身并不能治愈一切。
小绿：我好像对这种情感更理解了一些。不过，这些感受和想法是可以告诉咨询师的吗？咨询师又会如何应对呢？
欣佩咨询师：当然啦，对咨询师产生爱甚至是性的冲动，是心理咨询中可谈论也应当谈论的重要话题。咨询师恰当的回应会帮助我们通过爱获得成长与治愈，而不恰当的回应则会带来伤害的重演或加深。此外，结束咨询也是一种可能，但不是以逃离的方式。
语言和行为，都是我们表达感受的方式，在心理咨询中，往往是言语胜过行动。心理咨询鼓励我们将感受言语化，这会帮助我们更加理解自己的体验和想法，做出遵从内心的选择，因而不再受莫名的冲动驱使行为。
无法言说对咨询师的好感，或许是因为羞怯，或许是害怕被拒绝或批评。这份情感变成了一个秘密，却仍旧在影响着咨询。或许是你在咨询中不敢再谈起糟糕的那一面，或许是你因为无法面对而请假或迟到。当行动成为了语言的替身，咨询也如同陷入迷宫般困难重重，成为僵局。如果你可以试着讲出你的感受，便有机会和咨询师一起看看发生了什么，又是如何发生的。谈论感受，会帮助我们理解自己。当然，这个过程并不容易，因此更需要咨询师同你一起面对。
你的爱意，对咨询师来说，也是一种考验。一个好的咨询师，不会忽视也不会利用你的爱。Ta会帮助你理解，这样的爱是如何产生，又意味着什么。Ta不会指责你产生了错误的情感，也不会忽视伦理与道德的约束给予回应。
在心理咨询中，你对咨询师的了解远远不及咨询师对你的了解。咨询的设置造成了这样的差异。在这样的关系中，你不再需要如往常一般顾虑对方的想法、感受与需要，进而有更多的空间去探索、理解自己。你并不是真的爱上了咨询师，而是借由爱表达渴望与恐惧。咨询的意义，并不是填补我们内心的缺失，而是帮助我们发现缺失意味着什么。有些缺失是偶然的伤痛留下的恐惧，有些缺失是生而为人必然的遗憾。咨询会帮助我们穿越恐惧，接纳遗憾。如果咨询师只是以爱的方式回应了你，很可能只是与你的恐惧合谋，再次逃开了痛苦，并不能带来治愈与成长。
当你向咨询师勇敢地表达了这种特别的情感，Ta会和你一起去探索情感背后的需要与伤痛，也会向你解释伦理准则对咨询关系的约束及缘由，并用真诚而尊重的方式询问你对此的感受与想法。你或许仍旧会感到有些尴尬和羞耻，但这种不适的感觉会在谈论的过程中越来越淡。咨询师的回应，始终会让你感到自己是被理解、被接纳的，而不是被批评或被冒犯。
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任何一段关系都有结束的可能。在心理咨询中，结束意味着深思熟虑的选择，而不是慌不择路的逃离。如果你对咨询师产生了强烈的爱欲之情，你们对此已经有过充分的讨论或是双方无法展开讨论，这或许都是咨询无法继续的信号。此时最好的选择也许是更换一位新的咨询师。
重要的是，这个过程是你们共同完成的。结束咨询和转介，都是咨询的重要环节。结束意味着分离，分离会带来伤痛；而转介意味着希望，包含对新的咨访关系的期待。这些感受，都是结束咨询的重要话题。这会让我们在略带伤感的理解中结束一段关系，而不是再次独自承受关系破裂的伤痛。最重要的是，你们会一起探讨，是什么让你们无法继续工作，这样的讨论会帮助你找到下一个更适合自己的咨询师。
当咨询师给到我们良好的体验时，产生类似「喜欢」的情感是正常的，专业的咨询师既能够理解和抱持这份「喜欢」，同时又能够坚守住彼此关系的界限，不会借此利用甚至做出伤害来访者利益的行为。坚守咨询伦理，这是专业，也是底线，也是安慰记筛选咨询师的一个重要考量，所有申请入驻的咨询师都需要提交近三年通过的伦理考核证明。此外，我们还成立了一个咨询伦理小组，为守住专业底线保驾护航。
如果糖丸儿们想要了解安慰记的心理咨询，或者想要推荐给身边的朋友，可以使用下方的二维码，添加咨询预约小绿哦~
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