一转眼到了周末啦
不知道糖丸儿们有没有好好休息呀
本周安慰记为大家带来了4篇文章
一起跟着小绿来回顾下吧~
希望这些文章可以解答你心里的疑惑哦！
Nov
19
【咨询科普】青少年咨询一定要注意的13个问题
有许多青少年或家长糖丸儿都曾私信询问青少年咨询的相关问题，比如，未成年来访者可以不经过父母同意进行咨询吗？咨询师会当父母的说客吗？我跟咨询师讲的内容，会不会也跟父母讲？……
本篇文章，我们邀请了专业心理咨询师为我们解答关于青少年咨询常见的13个问题（含预约途径哦）~
Nov
20
【经典科普】「算命」真的是，更适合中国宝宝的心理咨询吗？
网上有帖子在讨论算命和心理咨询的对比，认可算命或咨询的人各有立场和理由。比方说，算命一次更便宜，而咨询更贵；算命能很快通过花钱消灾，而咨询花了钱也还得靠自己；算命能预测未来，咨询不能……然后，认同咨询价值的人，会认为如果算得不对，承担后果的也是自己，找不了算命师算账，而咨询能够帮自己培养出应对困难的实在能力；对于已发生的过去，算命无法改变，而咨询却能获得新的看待问题的方式……
那么，算命还是咨询好，真的有标准答案吗？到底应该选择哪个？如果你也有类似好奇，不妨点开这篇文章，听听专业咨询师怎么说~
Nov
22
【书籍科普】立下的Flag总是完不成，改变怎么就这么难
你有没有过经常立flag却完不成的情况？每年年初、年中、年末都准备「洗心革面」，下了好多决心，结果做起来却「身不由心」，为啥自己也没法管控自己的行为、按期待的去行动？
这是因为我们的大脑有它喜欢的工作方式，比方说，大脑对于「改变」常常是抗拒和抵触的，意志力资源也有限，倘若我们无法认识到大脑的「习性」，很可能事倍功半。
而本文分享的这本书《大脑喜欢这样工作》，从大脑固有的运作机制出发，归纳出10条工作中的大脑习性，并对应地提供了与大脑愉快合作（而非傻傻对抗）的种种方法。让我们一起学习善用大脑的妙招吧~
Nov
23
【咨询科普】明明知道咨询师会休假，但我还是觉得心理不舒服，这正常吗？
长期咨询的过程中，糖丸儿们可能会遇到咨询师休假的情况，有的糖丸儿可能会觉得心理不舒服，但又会给自己讲道理：「咨询师也是人，也需要休息，这很正常」，但理智上这样想，情感上可能还有难受的情绪，比如：委屈、生气、被抛弃、焦虑……
糖丸儿可能还会因此批判自己，是不是太矫情、太依赖咨询师了？
那么，面对咨询师休假很「难受」，但又不知道怎样调整，该怎么办呢？点开这篇文章，了解4个秘诀（附安慰记「假期间咨询服务」）
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