不得不感慨,真的是光阴似箭,岁月如梭,不过是一转眼,竟然已经是24年的2月了。伴随着春节的到来,虽然远在盛夏的南半球,那种旧年将去,新年即来的感觉,却也是愈发的强烈。
旧年与新年的交织之时,总是容易心生感慨,同时又心怀期待。
感慨嘛,站在岁末年关,回头看看,似乎又无所事事且两手空空地走过了又一年;
期待嘛,处在新年伊始,闭眼憧憬,总是忍不住又开始盘算思量起新一年的目标。
读大学时,每年寒假,总要在记事本列上一长串寒假待办清单,也会兴师动众地带上好多书回家。结果往往都是,待办清单一件未办,众多书籍也是翻都不翻。
是不是你也一样,每年的目标,都挖空心思想了很多,也义正言辞告诉自己,今年的目标绝不同于往年那些被束之高阁的“口号”,但似乎最终还是成了年初一时冲动写下的“待办事项”。
这种定了目标,但一年后还只是纹丝不动的“目标”的日子,我也经历过很多年,毕竟生而为人嘛,大脑就是会趋易避难,虽然每次看到自己荒废一年,总是既生气又嫌弃。
但最近几年,当我不再逐一写下那些很具体的“目标”和“待办清单”,而只是不断用“我到底想过怎样的一生”和“我怎样去过我这一生”来反问自己时,反而在回看时发现了自己的行动和成长。
所以,趁着最近我又开始不断思考,“我到底想过怎样的一生”和“我怎样去过我这一生”这两个问题产生的感悟,和大家分享一个对我十分有用的“新年目标制定方法”,共分为五步。
第一步,以终为始,想清楚自己到底想过怎样的一生,以及要怎样去过这一生。
很多人会纳闷,只是制定年度目标,为什么要牵扯到怎样过这一生这样严肃的话题。
因为在翻看了过去很多年未完成的年度目标时,我发现,有时我们给自己定的目标是很随意、冲动,或是随大流的,和我们最终想实现的目标毫无关系,甚至背道而驰。
因此,无论何时何地,永远抓住主要矛盾,以终为始,来筹划自己新一年的目标和待办清单,是更为有效和持续的方法。
第二步,化一生为数年,想清楚新的这一年里为实现按照自己想要的方式过好自己想要的一生,要达到的提升和成长。
第三步,化一年为数月,找到能够实现自己期望的提升和成长最迫切需要的能力和素养,以及在这一年要达成的3-5件事。
我一般会先列出10件事,然后逐一筛选,选出最重要的3-5件事,宜少不宜多,3件最佳。
第四步,化抽象为具象,列出能够习得那些能力和素养的方式和方法,制定筛选出的最重要的3-5件事的行动计划。
第五步,设置标准,验收成果。这一步,我通常不会在年初就做,很多时候是在年末回顾时,才逐渐有了评估自己的标准。
比起从前,总是站在当下的视角来制定目标,这几年用的,从未来视角出发,审视当下自己和未来自己的差距,然后对症下药,效果似乎极佳。
其实不光制定年度目标一事,好像任何事的决定和回应,都和“我到底想过怎样的一生”和“我怎样去过我这一生”息息相关。想清楚这两个问题,似乎从前觉得是烦恼、是困惑、是委屈的事情,都不再是事情了。
Hello,我是华欣,挣扎于琐碎并无常的生活的90后,在这里,将和大家一起画~欣世界。喜欢就关注一下吧~