越来越不会羡慕
昨天,周六,一早就被外面持续好久的鸣笛声吵醒了,翻来覆去依旧无法入睡后,索性直接起床了。
拉开窗帘,阴阴的天气,让我瞬间感到了寒意,初春的圣地亚哥,确实依旧挺冷的。窗外,那些穿着羽绒服匆匆而过的人们,不禁让我打了个寒战。
简单洗漱后,在沙发上蜷缩了一会儿,看时间还早,才八点多,于是为自己安排了晨间瑜伽,在缓慢呼吸中,让身体拉伸到极致。在瑜伽垫上各种拉伸的间隙,我生发出了,对周末这样闲适生活的喜爱。
比起阴阴的圣地亚哥,更喜欢阳光灿烂的它
现在,我好像真的越来越不会羡慕他人了。游山玩水也好,山珍海味也罢,都不足以触动我。反倒是,那种游刃有余的闲适,气定神闲的自在,会让我多驻足些许。
重新学会大笑
和很多其他人特种兵式的看看世界不同,我所喜欢的看看世界,是在悠闲自在和慢慢了解融入中,看看我有幸经过的世界。
对异国的了解,始于名胜古迹的游览和特色美食的品尝,进阶于当地语言的学习和传统文化的了解,深入于当地人的生活方式和信仰价值的认知。
十点多,像往常一样,去Araucano公园闲逛,恰逢当地社区在做乳腺癌相关的宣传活动。活动主要包括三部分,分别为瑜伽练习、Zumba狂欢,以及压轴的女性健康tips。而让我深有感触的,就是最后看似疯狂的女性健康tips环节。
她在教我们欢脱地说muy bien
说实话,以我目前的西语,还不足以完全理解主讲人所述的内容。但就如我所感知到的,这个世界上,真正重要的东西,从来都不存在语言的障碍与壁垒。结合着捕捉到的我能听懂的西语,主讲人的表情与手势,以及周围人的反馈,我大概了解了其中的精髓。
主讲人通过模拟女性日常中各种负面情绪产生的情境,一一告诉我们突破的秘诀。无论是生气、愤怒、悲伤、孤寂、绝望还是其他你能想到的任何影响身体健康的负面情绪,突破和应对的最有效方法从始至终,只有一个,那就是笑。
为了带动我们所有人大笑,主讲人拿着话筒,在台上开始莫名其妙,甚至歇斯底里地大笑起来,每次最后那几声笑声,几乎都是声嘶力竭。
台下的我们,为了不冷场,也和主讲人做起了互动,只是我们笑的还比较正常和含蓄,像完成任务一样,笑完后的我们还会左右前后相视一笑,来表达些微的尴尬和不解。
随着大笑游戏的继续和深入,越来越多的人参与了进来,笑声也越来越豪放,似乎,也越来越真实。不知道别人怎样,反正我从一开始的敷衍,到后来,是真的跟着主讲人在由内而外地大笑,并且在舒心和放声的大笑中,感到了舒服和释放。
这样的活动,放到国内,应该会被很多人嗤之以鼻,并会被冠以“蛇精病”的描述。就算没人诟病这样的活动,大概也极少有人会参与其中。作为全场唯一的亚裔面孔,我倒是一开始就积极参加了。
说实话,一开始的假笑,做起来真的很不舒服,一时间我似乎忘了应该怎么笑。但看看周围的拉美姐妹,虽然刚开始有点尴尬和不解,但她们脸上的笑,真的一点都不违和。写到这里,我不禁想想问问大家,你有多久没笑了,你又有多久没有放声大笑了。
但,不得不承认的是,即使是强颜的欢笑,似乎也能极大的调整我们的情绪,释放我们胸腔的闷气,所以,自然而然,在刻意练习几轮后,我们都开始真正地大笑起来,再加上我的笑点又极低,更是在台下一个劲地笑得没完。
很多人认为,幸运来临,才会快乐,但很多时候,恰恰是,快乐起来,才有好运。人人都说,我们要的是快乐,但你真的有开始微笑么,或许你都忘了上一次大笑是什么时候的事了吧。
这次的主题是Tu Hora Rosa,直译就是你的粉色时刻。
女孩儿的粉色时刻是何时呢?那必然是你真正关爱自己的时刻。
你真的为想要的付诸行动了么
在哥斯认识的Yiyi,从8月开始,正随着Peace boat环游世界,今天看到她登陆法国。同为拥有环游世界梦想的你们,真的开始为环游世界做准备了么?!
在哥斯认识的Xiuzi,从认识之初,就对国际人道主义援助有着向往和憧憬,土耳其地震之际,她立即参与了人道主义援助。同为拥有联合国梦想的你们,真有开始为UN的工作做尝试了么?!
在辩论社认识的Yin,今年年初,就辞职过上了“咸鱼”般的充电生活,下午快三点,结束和她40分钟的通话,不久前她刚结束在新西兰的游学,此刻正在机场,开启独自的游走模式。同为被职场困扰和劳累的你们,真的有魄力执行自己想做的么?!
我们总想等到万事俱备的那一天,我们也总想等到迷雾消散的那一刻,等呀等,等呀等,最初的想法和动力等着等着就不见了。
如果你想快乐,从今天开始重新学习大笑呗!
Hello,我是华欣,挣扎于琐碎并无常的生活的90后,在这里,将和大家一起画~欣世界。喜欢就关注一下吧~