周日
晚餐
糖醋排骨
盐水基围虾
农家小炒肉
菌菇烩蛋
肉沫鱼香茄子
清炒杭白菜
洋葱鸡蛋青菜炒饭
白米饭
酸奶
萝卜丝鲫鱼汤
周一
早餐
豆浆
酸奶
白煮鸡蛋
卷心菜鸡蛋牛肉炒饭
什锦猪肉水饺
百合绿豆薏米粥
葱油花卷
西葫芦鸡蛋饼
奶酪包
西蓝花木耳炒牛肉
清蒸铁棍山药
蒜蓉油麦菜
中餐
晚餐
番茄滑肉
土豆烧排骨
虎皮蒸扣肉
光莴笋炒培根
香芹香干炒肉丝
清炒菠菜
宫保肉丁面
白米饭
酸奶
绿豆汤
周二
早餐
豆浆
牛奶
茶叶蛋
三鲜米线
胡萝卜青菜蛋鸡蛋炒面
皮蛋瘦肉粥
菠菜时蔬卷
鲜肉锅贴
芝麻薄脆
黄瓜炒里脊
蒸南瓜
白灼广东菜心
中餐
晚餐
香酥大排
水煮牛肉片
葱油煮花甲
杏鲍菇炒肉片
豆角炒肉丝
清炒黄心菜
香菇青菜牛肉粥配红糖杂粮馒头
白米饭
酸奶
红枣山药肉片汤
周三
早餐
豆浆
酸奶
白煮蛋
青椒土豆肉丝面
青菜鸡蛋香菇炒饭
南瓜小米红枣粥
肉末夹饼
花生沙拉蛋糕
桂花糕
地瓜炒肉片
清蒸紫薯
清炒鸡毛菜
中餐
晚餐
孜然牙签肉
清蒸鲈鱼
红烧蹄膀肉
黄瓜炒肉片
外婆菜炒鸡蛋
清炒杭白菜
水饺
白米饭
酸奶
番茄豆腐鸡蛋汤
周四
早餐
豆浆
牛奶
酱蛋
西红柿鸡蛋面
紫菜小馄饨
时蔬虾皮瘦肉粥
香干青菜包
丹麦芝士培根
香菇玉米烧麦
光莴笋炒牛肉片
蒸玉米棒
蒜香茼蒿菜
中餐
乌冬面煮牛肉
黄焖排骨
珍珠糯米蔬菜肉丸
西蓝花炒鸡肉片
肉末葱花蒸鸡蛋
西葫芦腰果炒虾仁
白灼秋葵
蒜香菠菜
土豆丝肉丝炒饭
白米饭
香蕉
甘蔗雪梨银耳水
晚餐
水煮毛血旺
鹌鹑蛋三鲜
奥尔良烤肉
冬瓜瘦肉丁
青椒腐竹肉丝
清炒鸡毛菜
青菜肉丝炒面饼
白米饭
酸奶
白菜鱼丸汤
周五
早餐
豆浆
酸奶
白煮蛋
西葫芦肉片炒饭
辣肉土豆香干面
花生红豆黑米粥
坚果吐司
手抓饼夹肉
黑芝麻粢饭糕
山药炒梅花肉
清蒸胡萝卜
清炒菠菜
中餐
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