周日
晚餐
避风塘青鱼
油豆腐烧肉
香煎猪排
青椒炒鸡蛋
蒜蓉粉丝肉沫蒸娃娃菜
清炒杭白菜
白米饭
红汤面条
酸奶
西红柿蛋汤
周一
早餐
豆浆
牛奶
白煮蛋
青菜炒面
白菜肉水饺
黑米粥
紫薯馒头
海苔拌饭团
西蓝花炒鸡胸
披萨
铁棍山药
蒜蓉油麦菜
中餐
晚餐
糖醋排骨
爆炒花甲
黑椒烩肉片
清水蒸蛋
鱼香肉丝
蒜蓉苋菜
白米饭
老干妈炒饭
酸奶
绿豆汤
周二
早餐
豆浆
酸奶
茶叶蛋
芝麻汤圆
老干妈炒饭
沙汤
胡萝卜鸡蛋饼
烤馍
小蛋糕
黄瓜炒里脊
烤红薯
白灼广东菜心
中餐
晚餐
黄豆烧猪脚
福鼎肉片
剁椒蒸青鱼
肉末豆腐
青椒炒鸡蛋
清炒菠菜
白米饭
鸡蛋炒面饼
酸奶
菌菇蛋汤
周三
早餐
豆浆
牛奶
白煮蛋
面条（青椒肉丝）
鸡毛菜炒河粉
红枣银耳汤
南瓜饼
鲜肉包
光莴笋炒梅花肉
芝士培根面包
蒸玉米棒
清炒鸡毛菜
中餐
晚餐
农家烩三鲜
鸡汁百叶包
红烧牛肉
韭菜煎蛋
干煸豆角
清炒杭白菜
白米饭
水饺
酸奶
海带排骨汤
周四
早餐
豆浆
酸奶
酱蛋
葱花蛋炒饭
番茄面疙瘩
皮蛋瘦肉粥
黄桥烧饼
纸皮烧麦
香煎鸡胸
肉松小贝
水煮花生
蒜香米苋
中餐
红烧排骨
金汤酸菜鱼片
广式酸梅鸭
五花肉干锅千页豆腐
肉末粉丝
木须肉
韭菜银牙
清炒广东菜心
白米饭
猕猴桃
西红柿蛋汤
晚餐
农家小炒肉
肉饼蒸鸡蛋
香酥大排
五花肉炒花菜
青椒炒面筋肉丝
爆炒空心菜
白米饭
番茄肉酱意大利面
酸奶
鱼头豆腐汤
周五
早餐
豆浆
牛奶
白煮蛋
三鲜米线
面条（辣肉）
牛奶燕麦粥
粢饭糕
酱香饼
三色炒肉丁
红豆蛋挞
蒸南瓜
清炒菠菜
中餐
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