周日
晚餐
黑椒烩肉片
虾仁炒鸡蛋
豆豉蒸排骨
青椒土豆丝鸡丝
西兰花炒瘦肉片
白灼广东菜心
白米饭
青菜肉丝面
鸡蛋豆腐汤
酸奶
周一
早餐
牛奶
豆浆
荷包蛋
老干妈炒饭
肉馅小馄饨
清蒸贝贝南瓜
清炒菠菜
小米南瓜粥
山药炒肉片
葱油花卷
葡萄干面包
自制油条
中餐
晚餐
水煮毛血旺
酱爆猪肝
鹌鹑蛋烧肉
宫保肉丁
黄瓜炒蛋
油渣杭白菜
白米饭
三丝炒河粉
小鸡蘑菇汤
酸奶
周二
早餐
酸奶
豆浆
白煮蛋
浓汤馓子
肉丝炒河粉
蒸紫薯
炒鸡毛菜
沙汤
莴笋炒牛肉片
瑞士卷
锅贴
桂花糕
中餐
晚餐
瓦块青鱼
玉米莲藕蒸肉饼
千张结烧肉
三河小炒
鱼香茄子
清炒鸡毛菜
白米饭
水饺
绿豆汤
酸奶
周三
早餐
牛奶
豆浆
茶叶蛋
香芹牛肉炒饭
青椒鸡丝面
清蒸铁棍山药
白灼秋葵
青菜瘦肉粥
西蓝花炒梅花肉
手抓饼
青菜包
芝士面包
中餐
红烧牛肉
香酥鲳鱼
蜜汁叉烧肉
番茄炒鸡蛋
杏鲍菇彩椒炒牛肉片
烂糊白菜肉丝
红枣蒸南瓜
蒜香茼蒿菜
白米饭
肉丝炒面
小黄瓜
菠菜猪肝汤
晚餐
萝卜烧羊肉
毛圆烩豆米
面拖猪排
菌菇烩蛋
干锅土豆片
清炒油麦菜
白米饭
葱油拌面
冬瓜骨头汤
酸奶
周四
早餐
酸奶
豆浆
白煮蛋
番茄面疙瘩
三鲜米线
清蒸胡萝卜
炒广东菜心
八宝粥
生瓜烤鸡片
荷叶饼夹肉
梅干菜酥饼
坚果欧包
中餐
红烧大肉
玉米排骨
香菇烧鸡
西兰花炒鸡胸肉
蒜台炒肉丝
干煸平包菜
爆炒银牙
芝麻菠菜
白米饭
鸡蛋炒河粉
香蕉
虫草花乌鸡汤
晚餐
剁椒蒸汪丫鱼
三鲜肘子肉
滑炒牛柳
韭菜末炒鸡蛋
鱼香肉丝
清炒空心菜
白米饭
外菠菜炒饭
鱼丸白菜汤
酸奶
周五
早餐
牛奶
豆浆
酱蛋
大白菜汤年糕
鸭血粉丝汤
蒸蜜汁红薯
千张杭白菜
麦片粥
花菜炒肉片
香芹鸡蛋饼
春卷
红豆蛋糕
中餐
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