周日
晚餐
千张结排骨
盐水基围虾
农家小炒肉
菌菇烩蛋
肉沫鱼香茄子
清炒杭白菜
洋葱鸡蛋青菜炒饭
白米饭
酸奶
萝卜丝鲫鱼汤
周一
早餐
豆浆
牛奶
白煮鸡蛋
西葫芦肉片炒饭
什锦猪肉水饺
鸡肉玉米蔬菜粥
油条
坚果杂粮欧包
胡萝卜葱花鸡蛋饼
西蓝木耳花炒牛肉
铁棍山药
蒜蓉油麦菜
中餐
晚餐
孜然牙签肉
土豆烧排骨
走油大肉
光莴笋炒培根
干煸豆角
清炒菠菜
宫保肉丁面
白米饭
酸奶
紫菜鸡蛋汤
周二
早餐
豆浆
酸奶
茶叶蛋
三鲜米线
胡萝卜青菜蛋鸡蛋炒面
山药枸杞麦仁粥
蔓越莓饼
锅贴
南瓜发糕
黄瓜炒里脊
烤红薯
白灼广东菜心
中餐
晚餐
香酥大排
拉皮炖猪肉
红烧牛肉土豆
杏鲍菇花肉片
香芹木耳鸡蛋干
清炒黄心菜
水饺
白米饭
酸奶
海带玉米粒肉丝汤
周三
早餐
豆浆
牛奶
白煮蛋
鱼香肉丝面
青菜鸡蛋香菇炒饭
紫薯苹果黑米粥
西葫芦玉米蛋饼
花生沙拉蛋糕
麻球
地瓜炒肉片
清蒸小土豆
清炒鸡毛菜
中餐
晚餐
土豆粉剁椒青鱼
鲜汁花甲
莲藕烧蹄髈肉
黄瓜炒肉片
外婆菜炒鸡蛋
清炒杭白菜
香菇青菜牛肉粥配红糖杂粮馒头
白米饭
酸奶
肉沫豆腐山药汤
周四
早餐
酸奶
酱蛋
豆角焖面
紫菜小馄饨
南瓜小米红枣粥
香煎豆腐肉沫包
丹麦芝士培根
桂花糕
光莴笋炒牛肉片
蒸玉米棒
蒜香茼蒿菜
中餐
土豆胡萝卜焖牛腩
芝麻干煎鲳鱼
番茄丝瓜烩毛圆
木耳花菜肉片
山药肉沫蒸鸡蛋
西葫芦腰果炒虾仁
白灼秋葵
蒜香菠菜
土豆丝肉丝炒饭
白米饭
猕猴桃
菠菜香菇猪肝汤
晚餐
水煮牛肉
鹌鹑蛋三鲜
红烧带鱼
冬瓜瘦肉丁
青椒腐竹肉丝
清炒鸡毛菜
青菜肉丝炒面饼
白米饭
酸奶
白菜鱼丸汤
周五
早餐
豆浆
牛奶
白煮蛋
卷心菜鸡蛋牛肉炒饭
辣肉土豆香干面
皮蛋瘦肉胡萝卜粥
奶酪椰蓉包
手抓饼夹肉
黑芝麻粢饭糕
山药炒梅花肉
五香花生
清炒菠菜
中餐
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