周日
晚餐
水煮肉片
红烧大虾
青椒土豆肉丝
韭菜煎鸡蛋
香菇青菜
白米饭
冬瓜排骨汤
酸奶
周一
早餐
椰蓉面包
香芹鸡蛋饼
油条
贝贝南瓜
自制小馄饨
扬州炒饭
荷包蛋
八宝粥
豆浆
鲜奶
黄瓜炒梅花肉
蒜香生菜
中餐
西芹炒牛肉片
葱油鸡块
红烧狮子头
光莴笋炒培根
雪菜毛豆炒肉丝
干锅手撕包菜
蒜蓉秋葵
清炒油麦菜
米饭
小番茄
萝卜丝肉片汤
晚餐
玉米烧排骨
回锅肉片
肉末茄子
干煸豆角
蒜泥菜心
白米饭
紫菜鸡蛋汤
酸奶
周二
早餐
菠萝面包
南瓜发糕
锅贴
胡萝卜
平菇鸡蛋面
白菜炒年糕
白煮蛋
红薯小米羹
豆浆
酸奶
西兰花炒鸡胸
炒鸡毛菜
中餐
晚餐
葱油花甲
黄豆焖猪蹄
干锅手撕包菜
肉末豆腐
炒空心菜
白米饭
白菜鱼丸汤
酸奶
周三
早餐
丹麦小热狗
蔬菜饼
饭团
山芋
三鲜馓子
青菜肉丝炒面
酱蛋
沙汤
花生豆浆
鲜奶
莴笋炒里脊肉
生炒广东菜心
中餐
晚餐
海带烧排骨
椒盐小黄鱼
青椒炒鸡蛋
韭黄肉丝
清炒杭白菜
白米饭
绿豆汤
酸奶
周四
早餐
小米糕
煎包
芋泥面包
花生
香芹牛肉炒饭
番茄面疙瘩
白煮蛋
皮蛋瘦肉粥
豆浆
酸奶
山药炒梅花肉
清炒菠菜
中餐
晚餐
农家小炒肉
香酥大排
五花肉白菜豆皮
土豆肉丝
清炒小青菜
白米饭
酸辣汤
酸奶
周五
早餐
鸡蛋火腿鸡蛋饼
南瓜饼
抹茶蛋卷
紫薯
青椒肉丝面
洋葱炒河粉
酱蛋
牛奶燕麦粥
豆浆
鲜奶
黄瓜炒鸡胸
清炒杭白菜
中餐
红烧鲳鱼
玉米烧排骨
油豆腐烧肉
土豆香菇肉沫
雪菜肉末烧粉皮
烂糊肉丝
韭菜银牙
姜汁菠菜
米饭
香蕉
西红柿蛋汤
晚餐
剁椒青鱼
小炒牛肉片
卷心菜炒粉丝
外婆菜炒蛋
蒜泥生菜
白米饭
冬瓜薏米排骨汤
酸奶
周六
早餐
油酥烧饼
蜜豆蛋糕
肉包
老南瓜
大白菜年糕
鸡蛋炒面饼
花菜炒梅花肉
白煮蛋
青菜鸡丝粥
豆浆
鲜奶
蒜香鸡毛菜
中餐
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