周日
晚餐
仔鹅烧莴笋
鹌鹑蛋烧肉
芝麻香酥巴沙鱼
干锅土豆片
青椒炒面筋肉丝
爆炒空心菜
咖喱鸡肉炒饭
白米饭
酸奶
紫菜蛋汤
周一
早餐
豆浆
牛奶
荷包蛋
香菇青菜肉沫炒饭
白菜虾仁肉馅水饺
自制油条
胡萝卜鸡蛋饼
肉松面包卷
南瓜小米红枣粥
山药木耳炒牛肉
清蒸紫薯
白灼广东菜心
中餐
晚餐
五彩虾仁炒鸡蛋
杭椒炒牛柳
海带烧肉
菌菇肉片
鱼香茄子
清炒杭白菜
三丝鸡蛋炒米线
白米饭
酸奶
绿豆汤
周二
早餐
豆浆
酸奶
茶叶蛋
番茄面疙瘩
豆芽肉丝圆菜菜炒面
黑芝麻球
卷心菜玉米肉包
酥皮泡芙
胡萝卜玉米鸡肉粥
地瓜烤鸡胸
清蒸小土豆
清炒鸡毛菜
中餐
晚餐
鲜汁花甲
豆豉蒸排骨
奥良烤肉
韭菜煎蛋
虾皮烧冬瓜
清炒菠菜
水饺
白米饭
酸奶
番茄鸡瘦肉蛋汤
周三
早餐
豆浆
牛奶
白煮蛋
面条（青椒肉丝）
番茄牛肉炒饭
纸皮玉米香菇烧麦
酱香饼
黄油曲奇
山药红枣小米粥
西蓝花炒肉片
清蒸南瓜
蒜蓉菠菜
中餐
晚餐
红烧牛肉山药
水煮肉片
烩三鲜
肉沫虎皮青椒
京酱肉丝
清炒杭白菜
青菜肉丝炒面饼
白米饭
酸奶
辣糊汤
周四
早餐
豆浆
酸奶
酱蛋
紫菜鸡蛋小馄饨
什锦菜鸡蛋炒米粉
丹麦烤培根
南瓜红枣芝麻馒头
豆沙芋泥青团
赤豆黑米糊
土豆炒肉丝
清蒸胡萝卜
香菇炒青菜
中餐
番茄土豆烧牛腩
农家粉蒸肉
双色炒猪肝
鱼香茄子
包菜龙口粉丝炒肉丝
蒜台炒猪耳朵
彩椒杏鲍菇肉片
蒜香菠菜
鸡蛋青豆芽菜炒面饼
白米饭
香梨
胡萝卜红枣猪肝汤
晚餐
椒盐排条
剁椒青鱼
青萝卜烧肉
白玉菇莴笋炒肉片
青椒千张炒肉丝
蒜蓉苋菜
炸酱面
白米饭
酸奶
老鸡香菇汤
周五
早餐
豆浆
牛奶
白煮蛋
番茄香菇肉酱面
西葫芦肉片炒饭
肉松小贝
黑米饭团
玉米蔬菜饼
牛肉香菇菠菜粥
莴笋木耳炒肉片
蒸玉米棒
清炒黄心乌
中餐
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