周日
晚餐
避风塘青鱼
山药烧肉
红烧大排
青椒炒鸡蛋
蒜蓉粉丝肉末蒸娃娃菜
清炒杭白菜
白米饭
红汤面条
酸奶
西红柿蛋汤
周一
早餐
豆浆
牛奶
荷包蛋
老干妈炒饭
玉米胡萝卜猪肉水饺
黑米粥
紫薯馒头
苏式饭团
西蓝花炒鸡胸
奶酪包
铁棍山药
蒜蓉油麦菜
中餐
晚餐
糖醋排骨
黑椒烤龙利鱼柳
酸菜烩肉片
青椒炒鸡蛋
鱼香肉丝
香菇青菜
白米饭
炒通心粉
酸奶
绿豆汤
周二
早餐
豆浆
酸奶
茶叶蛋
牛肉粉丝汤
鸡蛋炒面
小米南瓜牛肉粥
胡萝卜鸡蛋饼
葱花烤饼
小蛋糕
黄瓜炒牛肉片
烤红薯
白灼广东菜心
中餐
晚餐
黄豆烧猪脚
红烧牛肉
福鼎肉片
肉末豆腐
青椒炒鸡蛋
清炒菠菜
白米饭
鸡蛋炒面饼
酸奶
小鸡菌菇汤
周三
早餐
豆浆
牛奶
白煮蛋
面条（青椒肉丝）
鸡毛菜炒河粉
红枣银耳汤
糖三角
肉沫豆腐包
光莴笋炒梅花肉
芝士培根面包
蒸玉米棒
清炒鸡毛菜
中餐
晚餐
蜜汁叉烧肉
剁椒昂刺鱼
鸡汁百叶包
韭菜煎蛋
豆角肉丝
清炒杭白菜
白米饭
水饺
酸奶
海带排骨汤
周四
早餐
豆浆
酸奶
酱蛋
小馄饨
番茄面疙瘩
皮蛋瘦肉粥
黄桥烧饼
纸皮烧麦
山药炒肉片
肉松小贝
清蒸紫薯
蒜香生菜
中餐
猪爪烧黄豆
玉米莲藕蒸肉饼
盐水基围虾
肉沫虎皮青椒
莲藕炒肉片
木须肉
韭菜银牙
炒乌心菜
炒河粉
白米饭
库尔勒梨
西红柿蛋汤
晚餐
农家小炒肉
葱油蛏子
椒盐排条
五花肉炒花菜
青椒炒面筋肉丝
蒜香茼蒿菜
白米饭
番茄肉酱意大利面
酸奶
鱼头豆腐汤
周五
早餐
豆浆
牛奶
白煮蛋
三鲜米线
葱花蛋炒饭
玉米粥
核桃花生红枣馒头
酱香饼
三色炒肉丁
红豆蛋挞
蒸南瓜
清炒菠菜
中餐
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