问题一|感觉自己的内心比较敏感和虚弱，怎样才能让内心更强大？
答：朋友你好。当你问出上面的问题的时候，我看到了你对自己的觉察，以及一颗想要自我成长和向上发展的心。春天真的是一个美好的季节，不但万物生长，连我们的内心也是。
关于你的困扰，我提供一些思路，你看看是否会有启发。
一是，你要去辨析一下你的内心是否真的虚弱？有的时候，往往这是别人对我们的看法，尤其是早年的，我们信任的，对我们重要的人的看法。我们吸收了这些外在的评价，并且变成了我们对自己的认识和评价。当你在说敏感的时候，好像也在说了，你对外在评价的重视。在我的个人成长、工作经历中，我不止一次的发现，其实我们并不是想象中的那么脆弱无能，尤其当我们鼓起勇气在生活中做一些尝试的时候，好多事情并不如想象中的那么困难，好多人也不如想象中的那么可怕或者难以靠近...我也期待你有这样的发现。
二是，真正接纳自己的脆弱、敏感，并且作为成长的起点。作为一个人，有阳光的一面，也有黑暗的一面，这才是正常的，因为我们是人啊。而黑暗的那些，是我们成长、转化和发展的空间，也就是说，痛苦某种意义上是生长的土壤。所谓内心的更强大，是你更敢于承认你自己的敏感和虚弱，更敢于让他人看到你的敏感和脆弱....不逃避，像一个孩子一样蹒跚学步，跌倒了颤巍巍的站起来，再走。有的时候神奇的事情会发生，你逐渐变得勇敢与强大。
相信我，我说的都是真的。
问题二|不知道如何和母亲相处，听母亲说些对自己无关紧要的事情会烦，意识到母亲对自己的支配欲和控制欲以及PUA,有时候想要离开父母，但是心理上对母亲还是有一点依赖。
答：朋友你好。你在说着一个成长路上很重要的一个主题：独立与依赖。独立是我们走向一个成熟的过程，但是独立同时伴随着一些恐惧。而依赖，一直以来，都是一个脆弱、无力的婴儿和重要养育者母亲之间的关系原型，而且即使人到成年，人到老年，我们和他人、和世界都还有一个互相依存的部分。
所以，不要怕“有依赖”，我们其实是无法做到完全独立，不靠谁的，那只是一个美丽的幻想，甚至把自己想象成神的模样。
要独立，首先是从物理距离开始，离开原来的家庭，有自己的居住，经济上的独立；其次才有可能心理上保持一定的独立性，有自己的思想，可以坚持自己的主见。对一个大学生而言，可能大学就是个慢慢接触外在的世界，接触不同的声音，而后对旧有的一些思想、关系模式重新进行思考、发现、继承或扬弃的过程，大学是一个攒劲的时间，你要好好学本领，接触社会，培养自己独立的能力和勇气。
当然独立的过程不是一蹴而就的，必然经历很多痛苦、挣扎、后悔、内疚等心理历程，而且独立和依赖也总是如影随形。
另外，当你在说着母亲的控制欲、支配欲和PUA ，我想你在说着你在母亲面前无法做自己，没有你的空间，或者被使用，被剥削，这是非常糟糕的感觉。
有些母亲，虽然头脑层面上很爱你，这一点你也不怀疑，但是在潜意识里，在情感层面上，的确给孩子带来很多创伤。或者他们也离不开孩子，会紧紧绑住孩子，不让孩子成长。
好吧，成长的路是艰辛的，你只能自己走，祝你有勇气。
问题三|和朋友聊天时，遇到和她们不同的观点会下意识避开，这算不把她们当朋友吗？
答：朋友你好。我想你在说，你很害怕冲突，或许你很担忧如果出现冲突，你想象中你的朋友们，是没有容纳不同见解的心理容量的，他们可能会远离、否定或者报复你，你和朋友的关系，就像镜子掉到地上一样会碎掉，或者即使不碎掉也会出现无法修复的裂缝，越来越大。
这里的问题是，真正的你，无法出现，也不能被他人所看到，好像你只能活在阴影下，躲在黑暗里。
你的心理能量，很大的一部分，就只能被封锁，也许你会看来是畏手畏脚的，没有生命活力的，无法有自信去做一些你想做的事，追逐你的欲望。
你看，我这么一写，好像这事情后果还挺严重的。
所以这个真的不简单是个“不把他们当朋友”的问题。而是关于“你是这个什么样的人”的问题。当然，你好像在说“朋友”就是可以坦诚相见，可以真实表达，可以互相包容理解。
朋友也是人，不同的人有不同的脾气。我不知道到具体的人这里，他们会做怎样的反应，也许会有各种的反应。
但是，他们的反应是他们的，而你怎么做是你的事情，我们要先从自己这里开始。
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作者：周丽玉
