事中切勿多说话，最好嘴巴不要张着。
很多兄弟之所以早泄，持久力不足，就是养成了张嘴的习惯。
张嘴最大的弊端是容易泄气，所以想要元气不泄漏，更佳专注巩固持久力，要尽量紧闭嘴巴。
到了最关键时候还可以采取咬紧牙关，上上强度。
日常男士上卫生排尿时，也可以咬住牙齿，有助于防止肾气外泄，进而促进肾脏的健康和稳定。
每次排尿就等于男人泄气一次，小便属膀胱管制，而膀胱与肾经有密切的联系，它们一同构建了男性生理的系统。
养成如厕之时，轻轻咬住后槽牙，闭紧嘴巴，不发一语，安静地进行排尿，待小便完毕后再松开牙齿。
这也是一种通过固齿补肾的方法。
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