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男性透支亏空过度，能不补就自我修复吗？

健康 2024-10-21 21:06 中国

大家好，我是余人。

在我日常的咨询中，会遇到这类的兄弟。

有男性功能障碍，是早年过度透支身体造成的。

其中有一小部分会问，是不是只要改变自己透支过度的恶习，再加日常的身体锻炼，就可以逐渐把透支的身体调理回来。

关于这类情况，通过我多年从业经验先给出一个准确的答案：不能

首先我们要明白，透支造成的身体问题，属于是亏空。

当身体亏空的状态下，再锻炼身体，就等同机车油见底了，还要猛轰油门，就等于还要干烧....

可想而知，干烧的结局，一定是完全报废。

面对这类情况，首先制止透支的习惯，防止身体亏空更厉害。

第二步，是从个人生活方式的各方面基本面抓起。

第三步，需要有针对性的补。

有的兄弟，遇到了男性障碍，就着急去吃速效药，这是不正确的。

这相当于，身体里的油不多了，再加一个燃油助推剂，让油消耗地更快。

这种做法是治标不治本的，即便给自己带来一时的变化，但很快因亏空更多，给身体带来反噬。

男性想补，还得是用啪王福尔肯这类型的特殊膳食滋补品，里面含有丰富的各类名贵动植物药材，是男士人人所需的重要物质。

但有些兄弟，家庭经济条件有限，抛开吃饭，各类日常支出，剩不下几个钱。

我通常的建议都是不要考虑吃啪王福尔肯这类的补品了，把钱省下来买点好的肉类补充身体的蛋白质，买点海鲜补充身体所需的锌和各类矿物质，日常蔬菜瓜果也要均衡摄入，先把一日三餐给吃好点。

“养生之道，莫先于饮食。” 《饮膳正要》

不吃早餐的把每日早餐安排上。

喜欢晚饭吃的好，海吃海喝的，胃口重的，喜欢辛辣的，为了自己的下半身，把口味换清淡。

还有那些几乎每天不吃宵夜不睡觉的，把宵夜给戒掉。

平时有时间自己多做，尽量不点外卖，外卖可不像我们的产品是有统一的执行标准和生产环境要求的。

餐饮每出一餐，都有太多监管无法查看到的流程，所以让部分无良商家有了可乘之机，一些科技狠活就上了餐桌，很多一些成分对男性生理是有所影响的，尤其长期吃，吃着吃着就越来越不行。

你如果这类都能做到，手里还有点余钱，在一日三餐吃好之外，还想吃点好东西，那么这时啪王福尔肯就非常适合你。

能给你身体带来更多高价值的营养成分，就像往车里加高质量的好油，自然开着更猛。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3ODI5MDQ4OA==&mid=2673328971&idx=2&sn=7a7ea4e6a462aace36db331f1e101027

玛卡（玛咖）行业粉丝量最多的公众号，由被誉为“玛卡自媒体第一人”余人老师创办，为玛咖及男性健康关注者提供知识信息，本号不代表任何品牌观点和立场。

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