秋天了，经历了一夏天的热气腾腾，气血越来越少，有姑娘月经量已经变少了，还有的朋友👇是啊，天气热，白天时间长，消耗本来就多，加上我们熬夜/睡不好，夜宵，反复思虑，每一个都在消耗着气血。补气血，一边疏通一边来补，才是最快的。这3个方法，一边疏通一边补，不上火，更是补足气血，你可以一起用，也可以选一些用起来！补 血，五红来帮忙，红枣，山楂，红糖，红豆，红皮花生。五种食物一起煮水喝，做成五红汤，将气血的能量统统喝下去👇我有一阵子喝这个水，那个月的姨妈血量明 显增多，睡眠时长比以前少了，因为睡眠也是养气血，气血足了，就不需要那么多睡眠了。每袋里有14颗，一天两颗，刚好是一周的量，4袋更优惠，在秋天慢慢慢慢补起来！戳图即可拥有👇五红丸4袋一个月👆原价151.6，限时特惠¥136这5个食材，可以说是养生届最养血的五种红色了。
补 血，要补到对应的脏腑。《医贯》说「心生血，肝藏血，脾统血」，想要补 血，自然要照顾好心，肝，脾，这三个脏腑，这样才能有新血产生，产生之后能藏住，然后在需要的时候调动出来，让我们经量充足，面色红润，头发茂盛，充满活力！而五红丸，就有这样的强大的补 血之力，心肝脾都补到！滑动可查看👇
红花生
花生是种子，又甘香入脾，脾胃最喜欢这样的滋养了，且又入肺经，有益 气润肺之功。经常食用对营养不良、咳嗽痰多、产后缺乳都有帮助。慈禧太后的丰 胸方里有花生，用的就是它补中益 气 的力量。胃经气血最盛且经过两乳，脾胃之气养起来了自然丰满挺拔。
红衣花生尤其侧重入血分，而且花生衣必须留着。
红小豆
红小豆是这里面唯一一个红色又入心经的食材，起到带路党+清道夫的作用。一方面是引药入经，让五红去滋养心血；另一方面也是清掉心火湿邪，除烦安神。
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红山楂
这个丸子之所以不上火，一边通一边补，全靠红山楂。消食解腻入脾胃，帮助消化，理 气散淤，不会堵塞而上火。
同时，山楂酸酸的，酸味入肝，也有助于血的敛藏。
红枣
红枣不仅补 血，而且补气，让补上来的血有力气推动。
《本经》说它「主心腹邪气，安中养脾，助十二经。平胃气，通九窍，补少气、少津液，身中不足，大惊，四肢重，和百药。」
它会让其他四红好好搭配干活。同时它又是「助十二经」的，能助益全身的经络气血。
红糖
大家都知道红糖补 血，这就不用多说了，健脾暖胃，活 血化瘀。五红丸用的是纯大蔗古法制的红糖，有股淡淡的甘香，吃着一点不齁。
整体上看，红枣、红糖补 血养脾却偏滋腻，搭配红小豆健脾利湿、红山楂消食化瘀，花生甘平把脾胃之气养起来，可以说是配伍得滴水不漏了。
加上疏肝解郁，顺气理 气的橘皮，有浓浓的枣香，隐隐的陈皮香。
有个用户说气色变得特别好，而且不上火，她是这样说的：👇 立夏福袋给我配了五红丸，吃了几天皮肤好到爆，气色好到无法，天然的腮红，我多少年都没有见到过了。而且最重要是不上火，我吃很多补气血类的会上火，但是吃五红丸不会，满意。也因为气血补到，所以不会觉得饿，我们饿和困都是因为没气血。五红丸让她奶水变多了，朋友也说， 减 肥期间吃这个姨妈量一点没有变少。减 肥都没有减掉的姨妈血，说明真的补到位了，女性福音。而且吃起来很好吃，口感清甜，有浓浓的枣香，隐隐的陈皮香，因为加了山楂，微微酸，恰恰好，很清爽。如果你没胃口，有没力气的时候，不如来两颗五红丸，别让身体被掏空啦！孕妇不宜，哺乳期可以吃。月经期也可以吃。当然男生也可以吃，男生也有心肝脾，也需要补养啊！每袋里有14颗，一天两颗，刚好是一周的量，买4袋承包你一个月的气血！在秋天慢慢补起来！戳图即可拥有👇五红丸4袋一个月👆原价151.6，限时特惠¥136五红丸中，有一味是大枣。这是补气补 血很重要的食材，在五红丸里，加入山楂加入陈皮所以大枣不容易上火。但是大枣实在太好了，想单独做一个小零食，又不上火怎么办？三蒸三晒！我们知道，有补益作用，但是又怕上火的好东西，才值得我们反复蒸晒，比如九蒸九晒黑芝麻丸，比如九制黄精，九制姜粉。经过蒸晒，去除滋腻，去除火气，吃下去，身体不上火，慢慢补养。![]()
三蒸三晒枣（无核）3袋更优惠👆开袋即食大枣经过蒸熟、糖化、发酵之后，大枣里营养物质更容易被脾胃吸收，不容易上火，不容易生湿气，所以养脾、补 血作用更好了。同事的奶奶因为住院，反复抽血，抽的眼睛都睁不开了，每天吃点三蒸三晒枣，慢慢「回血」，脸都是红扑扑的，她说：比直接吃大枣更好，也更容易吸收。![]()
三蒸三晒枣（无核）3袋更优惠👆之前总是熬夜，月经量真的会少，这是气血变少一个很明 显的标志，我们饿了困了都是因为气血不足，要补气血。最好的补气血是睡觉，最好的睡觉是增加深睡眠我们不可能每天都睡八九个小时，最最重要的是提高睡眠效率，也就是增加深睡眠的时长，充 分的休息，放松，最好是一夜无梦，众神归位，大脑完 放空，那种感觉真的太好了。张仲景睡眠方子就常用酸枣仁养血安神。今年酸枣仁大涨价，也是因为太好用了！（我们的酸枣仁膏没涨，可以屯一波）酸枣仁是神农本草经的上品，可以常吃。我们的膏方中不只酸枣仁，也加入了整颗酸枣的成分，效 果更好。更加入百合，黄精，桑葚，大枣，桂圆等，更能直接补气血。养心肝+健脾养肾+补气血。既有助于安神，又可以弥补睡眠不足、熬夜对气血的亏损。有个朋友用酸枣仁膏，月经回归👇![]()
有朋友亲测深睡眠提高👇滑动可以查看更多，大家都精力充沛了，真好很多人都想囤货，我们做了3瓶装，如果你订单里有优惠券，还可以再减掉几块钱，1罐有点少，3罐可以帮你把睡眠调整到一个更好的周期，和身边的人一起拥抱好眠。可以买6瓶，吃够一整个秋天👇![]()
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戳图可入，👆3罐更优惠我们都知道女人以血为本，以肝为先天，肝不仅可以藏血，肝还主疏泄。如果你经常生气、郁闷、紧张、压力大，就会导致肝气郁结，气滞瘀血，那么月经就会来得不痛快；如果你经常吃寒凉生冷、不注意保暖，血脉就会寒凝瘀滞不通，月经血就下不来，月经量就少！如果你没有器质性的问题，除了五红丸和酸枣仁膏，注意调整生活方式，把气血补起来，疏通血脉，身体状态好了，气血足了，月经量就会慢慢变多。
但怎么补、怎么通，是有讲究的，有些人是脾胃虚寒、有些人是脾胃湿热，有些人肝郁气滞，有些人阴虚血热，有些人气血两虚，还有的人容易长斑，经前脾气暴躁，月经量少，延后……体质不一样，调理方法也不一样！你的身体是什么状态呢？3分钟做个专 业月经测试，帮你精准了解自身气血的情况👇测试完成后，你会得到你的月经类型，以及原因、并告诉生活上的注意👇强烈推 荐大家用姨妈福袋来调养气血，5款定制产品仅售¥199（每天吃，一个月的量）搭配详细使用说明和每日食用指导，超值，还可以加群随时咨询。我们的姨妈福袋从2016年夏至首 发至今，已经8年了，很多用户都说月经变好了！量变多了，不疼了，血块少了！![]()
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