秋养肺，经过一夏的暑湿火热，肺沉积了很多寒湿、痰浊、燥火等垃圾，可偏偏肺是个娇气的姑娘，容不得一点儿外邪的干扰！中医认为：肺为诸脏之华盖， 他脏之寒热病变，亦常波及于肺，以其不耐寒热，易于受邪！肺一旦感受病邪，最容易出现呼吸系统的问题，而且肺主皮毛，肺不好皮肤代谢就不好，很容易皮肤粗糙、毛孔粗大、皮肤摸起来疙疙瘩瘩，容易长痘、长黑头......所以女生养皮肤一定别忘了养肺！立秋+三伏，正是清理肺部寒湿痰浊的最好时机，有三伏旺盛的阳气相助，借着肺气清肃、下降的力量，更有利于痰湿浊阴下沉，通过大小便排出去！未来一个月，即立秋~处暑节气（9月8日之前）这个养肺黄金期，我们可以用“2清+1补”，先扫除肺的深层垃圾，再把肺气补起来，秋冬好抵御外邪的入侵！![]()
肺主皮毛，开窍于鼻，肺与大肠相表里，五行属金，应白色。肺统领周身气机的疏布，尤其喜欢白色的食物。特别推 荐杏仁粉，和大部分润肺通便的食物不同，杏仁是性温的，它通而不伤脾胃、 不伤正气。而且杏仁借着一股向下走的力量，连头面部的垃圾都能排出去！用户反馈喝了三四罐，变白了很多！![]()
中医认为，“肺主皮毛，与大肠相表里”，也就是说肺—皮肤—肠道是可以相互影响的，这也是为什么便便不通畅，就容易上脸：皮肤油腻暗沉，长痘痘疥疮的原因！而《滇南本草》记录：杏仁，止咳嗽，消痰润肺，润肠胃，消面粉积，下气。杏仁这股往下走的力和它滋润的效果，润滑肠道非常好，可以让身体的糟粕、浊气更痛快、更全面的从肠道里排出去！《本草纲目》记录了很关键的一点：治诸疮疥，消肿，去头面诸风气皶疱。便便不通、爱长痘痘疥疮、皮肤油的人，一定不要错过杏仁，真的是一举多得！我们从药都亳州甄选了道地苦杏仁，以药厂工艺清洗去皮、低温烘焙，既熟制去苦，又保留了润下之意，还带有微烤的香甜。这样脱苦的苦杏仁味道好，功效强，也更安全。杏仁香味很浓郁，平时喝牛奶或者各种代餐粉加2勺，很香。我打新鲜山药浆、新鲜椰子浆、蒸好的南瓜也会加进去，非常好喝，又香又润。戳图可入👆，2袋葛根粉+2罐杏仁粉，才￥150
跟大家分享一个我的体验，最近早餐都在吃葛根粉+杏仁粉，不仅皮肤摸上去光滑细腻了很多，而且这次经前期没有脾气暴躁、没有失眠、没有长痘，不知不觉就来了，真心分享给大家。葛根中所富含高活性的异 黄 酮，有雌 激 素 样作用，对内女生内 分 泌 很好，而且还能解肌散热，帮助皮肤拍浊，女生可以多吃。今日活动，2袋葛根粉+2罐杏仁粉，才￥150，很划算，戳下图可以购买戳图可入👆，2袋葛根粉+2罐杏仁粉，才￥150
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肺喜欢清润的环境，最怕干燥，出汗多，身体津液不足，或长时间待在空调房里，空气干燥，要是再吃些麻辣小龙虾、烧烤干锅撸个串，很容易有燥热、火毒而耗伤津液：这时候最需要枇杷梨花膏，来清肺火，润肺燥了！大家都知道，梨是养肺第一果，《本草从新》中说它：「清心润肺，利大小肠，止咳消痰，清喉降火，除烦解渴，润燥消风，醒酒解毒」。用秋梨熬成膏，滋阴之力更强，还减少生梨的寒凉之性，而枇杷梨花膏，是枇杷秋梨膏的升级版，清肺热、化痰浊的能量更足了！用20斤梨熬成1斤膏，清肺润肺已经很厉害了，还特别搭配菊花清肝热；罗汉果清热润肺、化痰通便；甘草补脾益气、祛痰止咳；玉竹养阴润燥、生津止渴；百合；润肺清心；茯苓健脾祛湿；枇杷叶：清肺止咳，最后用少量蜂蜜、麦芽糖来收膏，降低了甜度呢！瓶口设计像是油壶，单手操作，非常方便，每次一两勺，再倒入温水即可饮用，非常润，也可以添加到银耳羹、藕粉、柠檬水里面，酸酸甜甜的，口感很好。我家也常备，孩子吃了上火的东西，来一杯清清火；大人吃香喝辣的后，感觉燥热，也来一杯，润到身体里！今天有一个活动，买3送1，整个秋天都可以喝！![]()
夏天肺最容易感受寒湿，因为我们现在避暑有三大法宝：空调、wifi、西瓜！长时间的吹空调或者空调的温度太低，会直接损伤全身的阳气，阳气一弱，肺对外邪的抵抗能力就弱了，这时空调中的风寒从口鼻或皮毛，直达肺脏，很多人在空调房里待久了会打喷嚏、流清鼻涕、吐白痰，就是这个原因！加上夏天爱吃寒凉的水果来解暑，尤其是西瓜，冰镇之后，甜甜的，吃起来非常爽，但很伤脾胃，会导致脾阳虚、寒湿淤积成痰；脾为生痰之器，肺为贮痰之器，如果你经常感觉喉咙里卡痰，喜欢清嗓子、舌苔白腻、早晨痰多，颜色白而清稀，说明你肺里的寒湿比较多，需要清理一下了！一个千古名方，温肺寒、清痰饮，最适合肺有寒湿痰浊的人！说到清肺里的寒湿痰浊，今天特别要跟大家说的是：一个千古名方，专门对付这种寒湿痰饮！这个名方就是「二陈汤」，出自宋代医籍《太平惠民和剂局方》，历代名医的医案中也经常见到，用对了真是效如桴鼓。半夏（汤洗七次）、橘红，各五两；白茯苓三两，甘草（炙）一两半。治痰饮为患，或呕吐恶心，或头眩心悸，或中不快，或发为寒热，或因食生冷，脾胃不和。每服四钱，用水一钱，生姜七片，乌梅一个，同煎六分，去滓，热服，不拘时候。但因为半夏有毒，不适合作为日常茶饮，所以我们根据现代人体质，开发了食疗版的二陈汤——百陈汤，调理思路、配方立意都跟二陈汤相同，但用的都是药食同源之品，适合长期饮用！取【茯苓】健脾祛湿，宁心安神；用【陈皮】健脾燥湿、疏肝理气，祛湿化痰；二者把堵在脾胃的痰湿水液统统清走；又以【干姜】健脾暖中；【甘草】补脾益气，这两味可以让脾胃动力十足，让脾胃这个轮子转起来；而且干姜能入脾、胃、心、肺经，温肺气，除肺寒的作用也杠杠的；最后配【葛根】升发胃阳，引湿热下行；要知道寒湿痰浊重的人，阳气升发是受阻的，有了葛根升透阳气；【百合】可以养阴润肺，使祛湿而不燥，这对养肺非常重要。（以上食材功效参考《中国药典》）点击👇图片，到商城首页购买，百陈汤一盒（10袋）￥39.9，3盒优惠价￥107.7因为肺比较娇气，清肺、清痰浊的同时，最好能补补脾肺！脾是肺的妈妈，肺不好了就向脾胃求助，而脾作为妈妈当然会全力以赴，就像我们自己的孩子生病了，妈妈卖房、借钱、倾家荡产也要给孩子治病一样。但脾本身负担也中，吃进去的东西都需要它来运化，脾不好了，就没有气血滋养肺，而且脾不好，还会生痰湿，又反过来增加肺的负担！所以养肺别忘了补脾肺，平时经常吃一些五指毛桃茶、怀山药；五指毛桃特别适合又虚又瘀的人，因为它既能通又能补！我们商城的五指毛桃茶，以五指毛桃为主，搭配了健脾利湿的茯苓；健脾理气、燥湿化痰的橘皮，健脾胃、补气血、安心神的大枣，更增强了补虚的力量，夏秋之交尤其适合！可以每天准备2袋，用开水焖泡10分钟当茶喝；用养生壶或砂锅煮一煮，效果更好；喜欢煲汤的，煲鸡汤、骨头汤的时候放一两袋进去，味道很不错哦！张锡纯在《医学衷中参西录》记载：山药色白入肺，味甘归脾，液浓益肾，能滋润血脉，固涩气化，宁嗽定喘，强志育神，性平可以常服多服。可以说怀山药脾肺肾通补，平时可以用怀山药煮水、煲汤、煮粥，懒得动手就直接用开水冲一杯怀山药粉喝，非常方便。
我们商城怀山药都是河南焦作温县的铁棍山药，是垆土轮耕种植的，有怀山药片、怀山药粉，闻起来是山药的清香味儿，没有任何其他的味道，颜色微微泛黄，横断面是有条纹的，不光滑。用户反馈超级好！有人说孩子喝了不爱感冒了，有人说鼻炎缓解了，也有人说胃口好了，消化好了，气色好了，身体不虚了......怀山药真的是上天的恩赐，所有人都适合，包括小孩老人孕妇哺乳期宝妈，现在活动买2送1，很划算！无花果干
健脾清肠、清热润肺
大便不通、有痔疮、爱上火的人最需要
无花果是超级好的清 肠 排 毒 果，简直就是肠道垃圾的天敌，清 肠 通 便的同时，还能强壮脾胃，而且性味平和，不伤脾胃不伤阳气，所有人都适合！经过一夏天的出汗、暑热这么，很容易津液不足而上火，如果只喝一些清热的凉茶，并不能从根本上清火，此时最需要养阴、养收。
沙棘枸杞原浆，酸酸甜甜，酸主收敛，酸甘化阴，能养阴生津清虚火；而且维生素C含量很高，是猕猴桃的8倍，沙棘又入脾胃经、肺经，能健脾养肺化痰，补养正气，容易消化不好、感 冒、咳喘、痰多、口鼻不舒服的人最需要！
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秋三月天地间气往内收，万物凋零，大自然里树叶慢慢掉落。人体气往内收，身体表面气血不足的人，最容易皮肤干、掉头发。今天特别分享覆盆子汁给大家，补肝肾、养头发，对睡眠也好！
覆盆子汁味道好，补 肾还厉害。它补得是肾精之气，肾气充足身体会轻，长头发。它养肾呢，是阴阳双补的，气血同补。
它有点酸，是收敛的、固摄的精气的，掉头发多、夜尿多、男生梦遗、女性白带过多，这种收不住的问题，覆盆子都可以帮忙”收好“，如果你平时操心劳神、熬夜晚睡、房事频繁、用脑过度，或者产后体虚、太操心老的快，都可以用它。
肝血足了，睡得好；肾精足了，头发长得好，用户反馈很好，滑动可查看更多![]()
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