秋三月，睡眠很容易出问题！
秋天的主气是燥，燥气伤阴，很容易耗伤阴血津液，这些都是身体里的“水，水不足则生内火，让人心火、肝火、肺火都烧起来。
而心藏着神，心火过旺，心神不得安宁，人会感觉很烦躁，静不下来，翻来覆去的，东想西想的就是睡不着，这叫虚烦不得眠！
肝藏血，人卧则血归于肝，睡不好觉有格外容易肝火旺、肝血不足；肝主疏泄，肝火旺最常见的就是心烦，爱发脾气；肝血不足，睡觉就不踏实：睡不着，容易醒、多梦、醒得早。
而且精血同源，熬夜晚睡、思虑太多、用脑过度、操心劳神、压力大的人，秋天睡眠会尤其明 显，因为平时对肝血肾精消耗就很大，不能及时补养，睡眠很容易出问题！
睡个好觉，是最补气血的！睡不好觉，这种“被迫熬夜”，跟主动熬夜的伤害一样大！今天跟大家分享两个对睡眠超级好的小果子：酸枣仁和覆盆子，不管你是睡眠不好，还是习惯了熬夜晚睡，都适合吃它，用户反馈说吃了睡得快，睡得沉，熬不住夜！我自己也深有体会，在晚上十点喝酸枣仁+覆盆子汁，不到半小时一阵浓浓的睡意就来了，看着手机都能睡着，而且夜里睡得特别沉，一觉能睡到早上六点多，自然醒！戳图可入👆，今日所有安眠好物都在这里
酸枣仁，被誉为“东方睡果”，所有的安眠方子都离不开它，《中国药典》记载：酸枣仁，性味甘、酸，平，补肝，宁心，敛汗，生津。用于虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。我们最近新出了酸枣仁复合饮，是酸枣仁汤的升级版，30ml小包装3倍浓缩开袋即饮，不用冷藏，超级方便！旅行党，学生党也可以享用了！酸枣仁复合饮是我们接触大量群内的用户反馈，根据张仲景的甘麦大枣汤和酸枣仁汤的立意，两方加减改动，做了更适合现代人日常饮用的酸枣仁汤。甘麦大枣汤是张仲景《金匮要略》里治妇人脏躁、忧郁焦虑的经典验方，物质层面，能补益脾胃，给五脏持续的滋养。精神方面，安宁心神，让人的情绪上不乱，静心养气，减少无谓的消耗。 其中小麦甘凉，养肝补心，除烦安神；大枣甘温，健脾胃、补气血、安心神；甘草甘平，补养心气，和中缓急~三者合用，补肝、健脾胃、去心经虚火，心得所养，肝脾调和；最后以茯苓健脾祛湿、养心宁神；魔芋化瘀散结，使整个酸枣仁汤既能缓解烦躁易怒，又能养肝安眠！。经常熬夜——晚上11点～3点不睡，熬久了基本都有肝血虚。 睡眠不好：入睡难、睡眠浅、老做梦——回血时间有限，长期耗散。。 用眼多，电脑手机看得多——肝开窍于目，如此肝血日夜得不到休养。这款酸枣仁复合饮，是用植物萃取的方式，把酸枣枣肉+酸枣枣仁，都萃取到，获得整颗酸枣的有效成分，这样效 果才最好，之后又额外添加了一些炒酸枣仁粉，酸枣仁的分量还是很足的，而且用的都是市面上上等酸枣仁！
整个配方是无糖的，但是很好喝，每晚睡前喝1~2袋，好好的睡觉，就是对身体最好的补养👇除了酸枣仁复合饮，我们还有酸枣仁膏！如果你身体很虚，气血虚、五脏也虚，那喝酸枣仁膏更好，安眠的同时，还能帮你滋补气血，用脑多、思虑多、操心多的人最需要！酸枣仁膏，在酸枣仁养心安眠补肝血的基础上，又配上黄精、桑葚，滋阴补 肾、补 血，因为肾水可以制约心火，把肾阴补足了，肾水上行，心火下行，心肾相交，水火交融，人就不会睡不着啦！还有思伤脾，耗气血，那咱们就用桂圆、大枣，补心脾、补气血，最后再加点百合补肺阴、清心安神；莲子健脾益肾、养心安神；茯苓健脾祛湿、宁心安神，让心火熄灭，心神就能好好的呆着了，也就能好好睡觉了！一瓶280克，￥57.3，3瓶优惠价￥159.8（原价￥171.9）覆盆子擅长补肝血、肾精，而且还能“固精”，也就是补进去的，不让它轻易耗散掉，这样相当于给肾精上了双重保险！《本草备要》记载覆盆子：“益肾脏而固精，补肝虚而明目，起阳痿，缩小便”。人卧则血归于肝，肝血足了，可以滋养心神，我们就睡的踏实；睡得踏实，人的神也老老实实的潜藏在肾里，肾有心神助力，修 复脏腑、补虚的力量更强！我们商城的覆盆子汁，是跟一个大学研究室合作研发的，不是市面上那种加水的果汁，而是真正的浓缩精 华，不仅有果实提取，还有根茎提取。戳图可入👆，买3盒送1盒覆盆子，买2盒送1盒黑枸杞果汁萃我喝了有两三年了，我的体会是：不怎么掉头发了，大姨妈不会提前了，睡眠好了，能从晚上10点睡到第二天早上5点多，之前睡眠浅，晚上陪孩子睡，孩子一动我就醒，而且醒了不容易入睡，喝了覆盆子汁睡得沉，即便醒了也很容易再次入睡；很多用户反馈也反馈喝了覆盆子汁，睡眠特别好，睡得沉，不做梦，起夜少了，精力好了！而且覆盆子不仅对睡眠好，用来抗老也很好，历代医家都对它高度的赞誉：②《日华子本草》："安五脏，益颜色，养精气，长发，强志。疗中风身热及惊。"③《开宝本草》："补虚续绝，强阴建阳，悦泽肌肤，安和脏腑，温中益力，疗劳损风虚，补肝明目。"很多用户喝了头发变多、变黑了，这是因为肝血肾精得到补养，因为肾其华在发 ，也就是说头发的生长,靠肾精的滋养，头发是否浓密、乌黑，由肾精来决定，肝肾同源，肝血肾精一起补头发营养更充足！
覆盆子汁，158元一盒，有16袋，1袋30g，每天1袋，可以冲水喝，也可以直接喝，简单方便；现在买3盒送1盒，买2盒送一盒黑枸杞果汁萃，很划算！一天不到10块钱，只要半杯奶茶的钱就够了。不过有两个禁忌：“强阳不倒者忌之；小便短涩者不宜服。戳图可入👆，买3盒送1盒覆盆子，买2盒送1盒黑枸杞果汁萃肝喜欢调达顺畅，如果情绪不好、压力大，肝气会被郁住了，导致肝火旺：睡不好、脾气不好、胸肋胀痛、口苦、头晕耳鸣、长痘痘......而且肝郁克脾土，肝郁又会影响脾胃的功能，会导致食欲不好、口腔溃疡、腹胀、打嗝嗳气，便 秘！而通安茶，既通且安，通的就是肝胆、脾胃之气，气机通了，身体里的肝火、心火、脾胃之火就都散掉了；安的是心神，心神安宁了，就能睡个好觉了！配方来自中医专家马辉，合理配比：方中的玳玳花：疏肝理 气、和胃；佛手：既能舒肝行 气，又能燥湿化痰；香橼：疏肝解郁、理 气化痰；生麦芽：健脾和胃，疏肝行 气，四者相合使痰消气畅，肝气顺，脾气和。再以酸枣仁宁心安神；补肝血；敛汗；百合清心安神、润肺止咳；桂圆补益心脾，养血安神，共奏安神安眠之功。（摘编自《中国药典》）用户反馈一直很好，是我们商城的口碑爆品，有人喝了排出很多浊气，有人喝了睡眠好、气色好，不长痘了，掉头发少了，人也瘦了......这个茶很畅销，用户复购多，建议大家多囤几盒，一盒15袋￥69，每天1~2袋，可以喝1~2周，现在有个3盒优惠价￥175（原价207），很划算！有人觉得通安茶有点苦，也可以加一点养肝血的桑葚干，桑葚是补肝血、滋肾阴、清虚火的，一边疏肝理 气，一边养足肝血，效 果更好，也更好喝！![]()
我们的桑葚干已经反复迭代，进化到了3.0版本，完 全无添加糖，自然果实的甜香，纯净度up！up！用户反馈也很好，滑动👇图片可以看看吃过的人怎么说除了可以跟通安茶一起泡，还可以直接干嚼，或放在酸奶里，煮在藕粉里，脾胃虚寒的人可以用桑葚干来泡酒，那真是阴阳双补的好东西！3袋更优惠👇熬夜久了，或者长期睡不好，真的是哪儿哪儿都虚。可作为打工人，白天还得工作，工作就是消耗气血，可以经常吃点黄精补补虚，性味平和，大部分人都适合！操心劳神、用脑多，熬夜晚睡
健忘、注意力不集中
掉头发，白头发、头发干枯
容易感冒、容易累、精力体力差
气色不好、皮肤粗糙
脾胃虚
只有最好的东西才值得九蒸九晒，脾胃不好的人，也能吸收我们把宝贵的黄精，九蒸九晒，使其不容易上火，不会觉得滋腻，力道缓而持久。即使是渣脾胃也能很好的吸收，特别是熬夜之后没有胃口，吃不下东西的时候。最好的阳光+柴火灶的水蒸气，黄精由黄变黑，为黄精赋予的新的质地👇油性和糖分都出来了。糯糯的口感中，又有一点韧劲儿。你吃着会感觉有一点点甜，这是天然的黄精多糖。在营养学中，黄精多糖也是黄精最重要的成分。可以帮助延缓衰老，kang氧化。![]()
独立包装，开袋即吃，一大包里有6~7小包。现在买2发3，超划算👆熬夜，伤气血，伤五脏，熬久了会让心的气血虚，然后心脏功能变弱，这也是为什么长期熬夜的人，猝 死的风险更高；长期熬夜，熬的是肝血、肾精、肺气，这些不足了，抵抗力差，稍微有点风吹草动就生病。
灵芝，九大仙草之一
唐朝的《道藏》记载，中华有九大仙草： 石斛、天山雪莲、人参、首乌、茯苓、苁蓉、灵芝、珍珠、冬虫夏草 。《神农本草经》把它列为上品，性子极其平和，不寒不热，适合任何体质的人长期服用！因为灵芝补心血、益心气、安心神的功力很强，所以特别适合那种越虚越累越睡不着的人！你发现没有，有时候明明很累，可躺在床上，睡意全无，大脑飞速运转，想各种事情，久久不能入睡；好不容易睡着了，也是迷迷糊糊的做梦。第二天起床很累，气色也不好，脸色萎黄没有光泽，稍微劳累或休息不好，就头晕心慌气短；这种情况最需要灵芝来养心安神，补身体的虚损，心养好了睡眠自然好！最近我们新出了一款灵芝孢子粉，从源头直采，价格不贵，86g，¥138，每天3克，差不多可以吃1个月，希望好东西大家都能吃得起，吃得放心！而且明朝的李时珍对灵芝那是推崇备至，他在《本草纲目》里面这样赞美灵芝：
主耳聋，利关节，保神，益心气，补中，增智慧，益精气，坚筋骨，好颜色，疗虚劳，治痔，久服轻身不老延年。熬夜的人老得快，经常吃点灵芝，可以按下衰老的暂停键！把它兑在豆浆粉，牛奶，咖啡里，有一点淡淡的菌香味，很平和百搭，不知不觉把身体养起来。仿野生种，得天地滋养👆
中秋节就快到了，活法儿给大家精心挑选了中秋节小礼：一年一度超值的中秋福袋，原价147.9，特惠99元，一共6样，啥啥啥都有点。我们的思路是：健康，超值，实用。不过度包装，钱都花在真能享受，用起来，玩起来，消磨好时光的物件上。
