01
秋季记得“增酸减辛”
02
这几种酸味食材
是秋季养生好物
本文由广东中医药综合自广州日报健康有约、老人报、广东省中医院、广州市第一人民医院等，有删改
愿健康常识的学习、健康认知的提升、健康习惯的养成、健康行为的推进，帮助大家与健康同在，从今日直到永远！文末点个“在看”，并“分享”给更多人，让每个家庭都有一位懂健康的人~
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老人们常说：吃肉不如吃豆。每当季节交替之时，适当地给身体补充些营养，以便能够更加从容地应对气候温差变化。尤其每天坚持食用豆类，尤其是吃黑豆，常吃补足肾气，有益养生。
《黄帝内经》中讲道：五谷宜为养，失豆则不良。豆类的营养价值非常高，是五谷杂粮中不可缺少的部分。【营养之声】推荐醋泡黑豆，选用养生调味两不误的山药醋激活黑豆营养，纯净不添加，是上好的滋补食品。对于现代人各种健康问题，醋泡黑豆更是全家人开胃养生的不二之选，点下图购买！
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