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石汉平教授的20分钟演讲
02
精彩内容节选
03
关于营养治疗
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营养素就是用来调理健康问题的!人体本身具有很强的自我修复功能。比如,皮肉之伤,是皮肤肌肉自己长好的,骨折医生把断骨接正以后,骨骼自己长好,人只要提供好原料——营养素就好。我们最容易犯的错误,就是自身坏了却不知道用原料来修,而是用药。
希望入门学习营养知识的家人们,【学营养】建议从阅读《失传的营养学》开始!本书用我们老百姓通俗易懂的语言,指出了身体出现健康问题的原理,以及康复的路径,对于预防各种慢性健康问题,从营养学的角度提出了很受用的见解,非常适合营养零基础的家人们学习营养知识。点击下方图片购买阅读,用知识守家人健康,用书籍丰盈内心!
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