参考资料：
【1】《妈妈，不要害怕取出身体里的节育环》.三联生活周刊.2023-03-23
【2】《女性没有不疼的选择》.正面连接.2024-03-18
【3】《【妇科医讯】节育环宫内玩失踪 两科专家“破迷局”》.宁波市鄞州区第二医院妇科.2023-03-22
广告
肚子空空，寿命长长。在能量过剩的今天，空腹力就是生命力！著名期刊《科学》上发表的一篇论文表示：人在饥饿状态下可以激发很多自我修复行为，包括改善基因表达，延缓衰老等。
直到最近几十年，我们才吃饱饭。而我们的身体还不能适应现在高频的进食，久而久之，过剩的能量和营养反而开始滋养那些不好的细胞，各种健康问题就发生了。
基于每个人的不同情况，锻炼空腹力的方法都不一样，关于实操，在《空腹力》一书中有详细的解释。本书您花两个小时看完，就掌握了大量理论知识和实操方法，还能看到很多对照案例。点击下方图片即可购买，今天开始，与书相伴，用知识守护健康，用书籍丰富内心！
11月03日【学营养】下单前十位家人
石老师、王广平、愿你我平安喜乐、燕子 浅笑安然、勤奋青年－高志彦（放飞梦想） 麦子、牵手、孙建华、建农大爷 感谢所有家人的支持
-《营养之声》新媒体中心 -
关注我们 每天清晨七点钟
学点咱老百姓听得懂
用得上的健康知识
更多干货内容
可以长按下方二维码免费学习
健康书籍可点击下方“阅读原文”选购 欢迎您在文末点个“在看” “分享”给您的朋友或者朋友圈
