正恒金梓幼儿园
第七周食谱
星期六（10月7日）
早餐
三鲜汤粉、鸡蛋
课间点
红豆糖水
午餐
板栗焖鸡、香干韭菜炒肉
炒娃娃菜、蛤蜊冬瓜汤
芝麻米饭
午点
苹果、雪梨、葡萄
晚餐
萝卜马蹄肉饼、鱼香茄子
炒快菜、花生扇骨汤
香软米饭
星期日（10月8日）
早餐
香菇干贝瘦肉粥、糯玉米棒
鹌鹑蛋
课间点
香芋椰汁糖水
午餐
香芋粉蒸肉、西红柿炒蛋
炒上海青、冬瓜老鸭汤
香软米饭
午点
雪梨、苹果、火龙果
晚餐
肉沫烧豆腐、胡萝卜炒肉
炒大白菜、丝瓜瘦肉汤
香软米饭
星期一（10月9日）
早餐
炸酱面、红薯
课间点
牛奶
午餐
洋葱爆炒鱿鱼、节瓜炒肉
炒生菜、黑豆猪尾汤
燕麦米饭
午点
提子、哈密瓜、沙梨
晚餐
腐竹牛肉、莴笋炒肉
炒大白菜、紫菜虾皮汤
香软米饭
星期二（10月10日）
早餐
八宝粥、鸡蛋
蒸贝贝南瓜
课间点
黑芝麻糊
午餐
酱香鸭、胡萝卜炒肉
炒油麦菜、车螺芥菜汤
小米米饭
午点
火龙果、苹果、香蕉
晚餐
马蹄肉饺、玉米棒
银耳土鸡汤
星期三（10月11日）
早餐
牛腩粉、蒸芋头片
课间点
玉米糖水
午餐
酸甜里脊肉、豆角炒牛肉
炒奶白菜、海带筒骨汤
南瓜米饭
午点
圣女果、苹果、提子
晚餐
西葫芦炒肉、蚂蚁上树
炒菜心、鲫鱼豆腐汤
香软米饭
星期四（10月12日）
早餐
牛奶、原味蛋糕
豆沙卷
加餐
银耳莲子羹
午餐
油焖大虾、菌菇炒肉
炒卷筒青、雪梨猪肺汤
紫米米饭
午点
木瓜、哈密瓜、香蕉
晚餐
宫保鸡丁、青瓜炒肉
素炒银芽、莲藕排骨汤
香软米饭
星期五（10月13日）
早餐
香菇肉酱汤面、鹌鹑蛋
蓝莓山药
加餐
牛奶
午餐
蒜苔炒猪肝、玉米碎肉
炒小白菜、蛤蜊冬瓜汤
香软米饭
午点
苹果、火龙果、雪梨
晚餐
海鲜意大利面、椰花炒肉
清补凉乌鸡汤
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