一周食谱早知道

文摘   2023-11-03 14:41   广西  


正恒金梓幼儿园

第十一周食谱


星期一(11月6日)



















早餐

老友牛肉粉、鸡蛋

课间点

  黑芝麻糊

午餐 

口蘑焖鸡、胡萝卜炒肉     

炒生菜、黄豆筒骨汤 

燕麦米饭

午点

雪梨、冬枣、葡萄

晚餐

三鲜肉饺、玉米棒     

枸杞乌鸡汤


星期二(11月7日)



















早餐

香菇瑶柱筒骨粥

蒸贝贝南瓜、小红薯

课间点

 牛奶

午餐 

西红柿焖牛肉、蚂蚁上树

炒快菜、鲫鱼豆腐汤

香软米饭

午点

香蕉、苹果、哈密瓜

晚餐

宫保鸡丁、胡萝卜炒肉

炒卷筒青、清补凉老鸭汤

香软米饭




星期三(11月8日)



















早餐

牛奶

蔬菜鲜肉包、菠菜馒头

课间点

 红枣银耳羹

午餐 

粉丝蒸龙利鱼、玉米粒炒肉沫

炒油麦菜、车螺芥菜汤   

小米米饭

午点

火龙果、雪梨、香蕉

晚餐

扬州焖饭、西葫芦炒肉

玉米板栗土鸡汤



星期四(11月9日)



















早餐

白玉菇肉酱汤面、玉米棒

课间点

  牛奶

午餐 

蜜汁叉烧、西红柿炒蛋 

炒大白菜、海带扇骨汤

南瓜米饭

午点

苹果、冬枣、哈密瓜

晚餐

豉汁蒸小鸡腿、肉末豆腐

炒上海青、雪梨猪肺汤   

香软米饭



星期五(11月10日)



















早餐

红豆薏米粥、海绵蛋糕

鹌鹑蛋

课间点

  牛奶

午餐

土豆焖鸭、青瓜炒肉

炒奶白菜、丸子菠菜汤  

红米米饭

午点

苹果、火龙果、提子

晚餐

美味粉虫、冬瓜炒肉

山药炖乌鸡汤




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