一周食谱早知道

文摘   2024-06-21 21:49   广西  

正恒金梓幼儿园

第十八周食谱

星期一6月24日



















早餐

茄汁肉末卷筒粉

鹌鹑蛋

课间点

  牛奶

午餐 

五杯鸭、瘦肉焖豆腐

炒上海青、白萝卜瘦肉汤

香软米饭

午点

哈密瓜、火龙果、苹果

晚餐

白菜大肉饺、节瓜炒肉

紫菜牛粒汤


星期二(6月25日)



















早餐

紫米红枣粥

黄心红薯、水煮鸡蛋

课间点

 黑芝麻糊

午餐 

香菇蒸鸡、西葫芦炒肉

蒜蓉生菜、莲藕沙骨汤

香软米饭

午点

西瓜、香蕉、雪梨

晚餐

茄子炒肉、粉丝胡萝卜肉饼

炒卷筒青、裙带菜鲫鱼汤

香软米饭



星期三(6月26日)



















早餐

纯牛奶、豆沙包、鹌鹑蛋

课间点

 陈皮绿豆沙

午餐 

番茄焖牛肉、莴笋炒肉

炒奶白菜、紫菜瘦肉汤

小米米饭

午点

油桃、哈密瓜、葡萄

晚餐

玉米粒叉烧焖饭

花椰菜炒肉、丝瓜土鸡汤



 星期四(6月27日)




















早餐

菌菇三鲜面、清蒸小奶芋

课间点

 木瓜雪耳糖水

午餐 

粉蒸肉、韭菜炒鸡蛋

炒菜心、海带老鸭汤

香软米饭

午点

苹果、沙梨、提子

晚餐

奥尔良鸡小腿、土豆炒肉

炒银牙、枸杞叶瘦肉汤

香软米饭



星期五(6月28日)



















早餐

鸡肉南瓜粥、蔬菜小花卷

大肉卷

课间点

  牛奶

午餐

菠萝咕噜肉、青瓜炒鸭蛋

炒快菜、蛤蜊芥菜汤   

藜麦米饭

午点

西瓜、香蕉、火龙果

晚餐

海鲜通心粉

豆干炒肉、冬瓜骨头汤
































正恒金梓医务室
幼儿保健知识