一周食谱早知道

文摘   2024-05-18 12:52   广西  

正恒金梓幼儿园

第十三周食谱

星期一5月20日


















早餐

茄汁肉末卷筒粉

鹌鹑蛋、糯玉米棒

课间点

  牛奶

午餐 

五杯鸭、鱼香豆腐

炒上海青、丝瓜瘦肉汤

香软米饭

午点

蜜瓜、火龙果、苹果

晚餐

白菜鲜肉饺

茄子炒肉、紫菜牛粒汤


星期二(5月21日)



















早餐

五谷杂粮粥

蒸蜜薯、水煮鸡蛋

课间点

 黑芝麻糊

午餐 

白切鸡、香菇炒肉

蒜蓉生菜、莲藕沙骨汤

香软米饭

午点

沃柑、香蕉、雪梨

晚餐

粉丝胡萝卜肉饼

炒卷筒青、节瓜炒肉

萝卜鲫鱼汤、香软米饭



星期三(5月22日)



















早餐

玫瑰豆沙包

鹌鹑蛋、牛奶

课间点

 陈皮绿豆沙

午餐 

番茄焖牛肉、莴笋炒肉

炒奶白菜、紫菜瘦肉汤

小米米饭

午点

油桃、哈密瓜、圣女果

晚餐

玉米粒肉粒焖饭

冬瓜炒肉、海带老鸭汤



星期四(5月23日)



















早餐

双菇三鲜面、清蒸小芋头

课间点

  木瓜雪耳糖水

午餐

粉蒸肉、土豆炒肉

炒菜心、淮山土鸡汤

香软米饭

午点

苹果、水晶梨、提子

晚餐

糯米鸡腿、西葫芦炒肉

炒油麦菜、枸杞叶瘦肉汤

香软米饭

师徒结对、、


星期五(5月24日)



















早餐

鸡肉南瓜粥、葱香肉卷

课间点

  牛奶

午餐

菠萝咕噜肉、西红柿炒鸡蛋

炒快菜、蛤蜊芥菜汤   

藜麦米饭

午点

哈密瓜、香蕉、火龙果

晚餐

海鲜通心粉、豆干炒肉

冬瓜骨头汤































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