正恒金梓幼儿园
第二十一周食谱
星期一（1月15日）
早餐
老友牛肉粉、鸡蛋
课间点
百合银耳羹
午餐
香菇木耳蒸鸡、青瓜碎肉玉米粒
上汤娃娃菜、莲藕沙骨汤
燕麦米饭
午点
柑橘、香蕉、雪梨
晚餐
韭菜肉饺、鱼露花椰菜
番茄肥牛汤
星期二（1月16日）
早餐
芥菜猪肝瘦肉粥
蓝莓山药、花心红薯
课间点
川贝雪梨水
午餐
土豆焖回锅肉、红焖豆腐
清炒上海青、鲫鱼萝卜汤
玉米米饭
午点
青枣、火龙果、哈密瓜
晚餐
鲜虾蒸蛋、茄子炒肉
炒卷筒青、丝瓜瘦肉汤
香软米饭
星期三（1月17日）
早餐
牛奶、鲜蔬肉包、蛋糕
课间点
黑芝麻糊
午餐
杏鲍菇炒牛肉、莴笋炒肉
清炒菜心、紫菜瘦肉汤
小米米饭
午点
脐橙、沙梨、芭蕉
晚餐
四宝什锦饭、蚝油生菜
黄豆凤爪汤
星期四（1月18日）
早餐
菠菜芙蓉碎肉面、蒸荔浦芋
课间点
板栗红豆糖水
午餐
三杯鸭、节瓜炒肉
炒奶白菜、蛤蜊芥菜汤
香软米饭
午点
沃柑、哈密瓜、提子
晚餐
橙香鸡小腿、木耳炒肉
炒银牙、芡实瘦肉汤
香软米饭
星期五（1月19日）
早餐
营养燕麦粥
红糖麻酱花卷、小馒头
课间点
牛奶
午餐
糖醋里脊肉、西葫芦炒肉
炒快菜、黄花菜老鸭汤
芝麻米饭
午点
苹果、雪梨、砂糖橘
晚餐
牛肉拉面、冬瓜炒肉
淮山乌鸡汤
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