一周食谱早知道

文摘   2024-11-09 11:12   广西  





正恒金梓幼儿园

第十一周食谱

星期一(11月11日)


















早餐

茄汁肉末卷筒粉

 鹌鹑蛋

课间点

  高钙奶

午餐 

酱香鸭、豆腐炖瘦肉

炒上海青、白萝卜瘦肉汤

香软米饭

午点

冬枣、火龙果、苹果

晚餐

白菜大肉饺、节瓜炒肉

紫菜牛粒汤



星期二(11月12日)



















早餐

紫米红枣粥

黄心红薯、水煮鸡蛋

课间点

  黑芝麻糊

午餐 

香菇蒸鸡、西葫芦炒肉

蒜蓉生菜、莲藕沙骨汤

香软米饭

午点

哈密瓜、芭蕉、雪梨

晚餐

茄子炒肉、粉丝胡萝卜肉饼

炒卷筒青、裙带菜鲫鱼汤

香软米饭







星期三(11月13日)



















早餐

纯牛奶、豆沙包

大肉卷

课间点

  陈皮绿豆沙

午餐 

番茄焖牛肉、莴笋炒肉

炒奶白菜、紫菜瘦肉汤

小米米饭

午点

冬枣、圣女果、哈密瓜

晚餐

玉米粒叉烧焖饭、花椰菜炒肉

红枣枸杞乌鸡汤



星期四(11月14日)



















早餐

菌菇三鲜面、清蒸小奶芋

课间点

  木瓜银耳糖水

午餐 

蜜汁叉烧、西红柿炒鸡蛋

炒菜心、海带老鸭汤

香软米饭

午点

苹果、沙梨、提子

晚餐

蒸鸡小腿、土豆炒肉

炒银牙、枸杞叶瘦肉汤

香软米饭



星期五(11月15日)



















早餐

鸡肉小米粥、蔬菜小花卷、蛋糕

课间点

  牛奶

午餐 

咕噜肉、青瓜炒鸭蛋

炒快菜、蛤蜊芥菜汤   

香软米饭

午点

圣女果、香蕉

红心火龙果

晚餐

鲜肉通心粉、韭香豆干肉丝

冬瓜骨头汤









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