科学制定每日食谱
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下周食谱 特别推荐
12月13日（周五）
甜 蜜 早 点
奶粉、花式饼干
美 味 午 餐
红薯饭
小班：茄汁栗香鸡丁
中大班：茄汁鸡中翅、甜红椒粟米炒黄瓜
腐竹番茄筒骨汤
健 康 午 点
蜂蜜小馒头、菊花苹果饮
可 口 水 果
哈密瓜、梨
营 养 分 析
蜂蜜小馒头
蜂蜜小馒头：蜂蜜含有多种营养成分，如葡萄糖，果糖，维生素，矿物质等，还具有润肠通便的作用，可以促进肠道蠕动，有利益消化。蜂蜜还含有多种对皮肤有益的成分，如天然抗氧化剂，维生素和矿物质等，可以滋润皮肤，有利于保湿润肤。奶粉含蛋白质、矿物质、维生素等营养成分、可均衡营养、提高抵抗力、补充矿物质、促进智力与身体发育、改善睡眠质量。鸡蛋营养丰富，富含优质蛋白质、B族维生素、维生素A和矿物质具有保护肝脏、健脑益智、保护视力等功效，鸡蛋黄中含有甘油三酯、胆固醇和卵黄素等，对神经系统和身体发育有作用，卵磷脂被人体消化后可释放出胆碱，能促进大脑发育，改善记忆。
所需材料：鸡蛋、奶粉、糖、盐、油，蜂蜜、自发粉、黑芝麻
制作过程：
把奶粉、鸡蛋、油、盐、糖搅拌均匀，把搅拌均匀的原料倒入自发粉内搅拌。再醒发20分钟后，分成等份，抓捏成团，刷上奶粉。放入烤箱，160度烤16分钟，再拿出来刷上蜂蜜，撒上芝麻，再烤6分钟，出炉即可。
编辑：何老师
校稿：吴老师
潘老师
