每周一穴——丘墟穴
释义
在足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。取法：脚掌用力勾脚尖，足背可见明显趾长伸肌腱，其外侧、足外踝前下方凹陷处即是。
来源：有来医生。
1.针刺疗法：直刺0.5～0.8寸，局部有酸痛感。
2.艾灸疗法：艾炷灸或温针灸3～5壮，或艾条灸5～10分钟。
3.按摩疗法：用拇指指腹按压丘墟穴，每天按揉多次，对目赤肿痛、颈项痛、胸胁痛等疾病有良好的治疗效果。
1.偏头痛，目疾，齿痛，耳聋，咽肿；
2.腋肿，瘰疠，浑身瘙痒，疟疾，疝气；
3.颈项痛，胸胁胀痛，腰膝痛，脚跗肿，足跟痛，下肢痿痹，外踝肿痛，脚气，中风偏瘫。
1.配风池穴、太冲穴治目赤肿痛；
2.配昆仑穴、申脉穴治外踝肿痛；
3.配阳陵泉穴、外关穴、日月穴、期门穴、肝俞穴、胆俞穴治胆囊炎、胆石症；
4.配昆仑穴、绝骨穴治踝跟足痛；
5.配中渎穴治胁痛。
文献记载
《针灸甲乙经》：“目视不明，振寒，目翳，瞳子不见，腰两胁痛，脚酸转筋，丘墟主之。疟振寒，腋下肿，丘墟主之。寒热颈肿，丘墟主之。大疝腹坚，丘墟主之。胸满善太息，胸中膨膨然，丘墟主之。痿厥寒，足腕不收，躄坐不能起，髀枢脚痛，丘墟主之。”
《备急千金要方》：“主脚急肿痛，战摔不能久立，跗筋脚挛。”
《针灸大成》：“主胸胁满痛不得息，久疟振寒，腋下肿，痿厥坐不能起，髀枢中痛，目生翳膜，腿胻酸，转筋，卒疝，小腹坚，寒热颈肿，腰胯痛，太息。”
来源：旗山堂
