永泰县中医院开展糖尿病日主题教育宣传活动

文摘   2024-11-20 16:24   福建  

2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日,为加强公众对糖尿病的防治意识,助力健康生活。永泰县中医院积极发挥中医药特色优势,参与在南湖公园开展的多机构联合义诊宣教活动。



活动现场,内科鲍道权副主任中医师为前来咨询的市民悉心讲解,结合病历及症状,针对个人情况为他们提供个性化的健康指导。



护士们耐心地为前来义诊的民测量血糖和发放中医养生操等宣传折页,普及中医药防治知识。



康复科李继宗和中医护理黄丽平、邹春容等应用针刺、推拿、铜砭刮痧、艾灸等中医药适宜技术,现场为居民提供免费中医特色疗法体验,独特的中医诊疗方式受到了现场居民一致好评。



- 糖尿病科普小知识 -


什么是糖尿病

糖尿病是由遗传和/或环境因素共同作用引起的代谢性慢性疾病。糖尿病的主要特点是高血糖,长期高血糖可导致心血管疾病、肾病、视网膜病变等并发症。糖尿病的主要病理生理基础是体内胰岛素绝对或相对缺乏,或伴有胰岛素作用缺陷(即胰岛素抵抗)。

具备以下因素之一者为糖尿病高风险人群

1.年龄≥40岁;

2.超重与肥胖[体重指数(BMI)≥24kg/m2和(或)中心型肥胖(男性腰围≥90cm,女性腰围≥85cm)];

3.有糖尿病家族史;

4.缺乏体力活动;

5.高血压;

6.血脂异常;

7.动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD);

8.有巨大儿(出生体重≥4Kg)分娩史或妊娠糖尿病史


如何预防糖尿病

对于一般人群,合理膳食、控制体重、适量运动、限盐、戒烟限酒、平衡心理状态有助于预防糖尿病。

对于糖尿病高风险人群,应加强监测,定期进行血糖检测,及时发现并干预。可根据自身情况,控制超重肥胖及热量摄入,加强体力活动,同时做好早期筛查。

我们提倡从40岁开始每年检测1次空腹血糖,糖尿病前期人群每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖,当空腹血糖≥6.1mmol/L或餐后2小时血糖≥7.8mmol/L时,应到医疗机构进行糖代谢评估。


部分资料来源于福州市中医药学会、晋江市中医药院,如有侵权,请联系删除。

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