·什么是颞下颌关节紊乱?·
颞下颌关节紊乱(TMD)指涉及与颞下颌关节相关的结构之间的解剖和功能异常所引发的一类疾病的总称。此病多发于青少年,尤其是女性;流行性病学调查发现TMD的患病率约为35%。
·颞下颌关节紊乱主要症状·
虽然颞下颌关节紊乱病具有自限性,多数可以自愈,预后良好。然而也存在很小一部分的病例会发生严重的器质性改变,在青少年患者中可能会导致牙颌面畸形,对此类病例的预防及治疗尤为重要。若出现有关节部位疼痛,下颌运动异常,或者关节出现弹响,破碎声音等症状时,应及时赴医院就诊。
·颞下颌关节紊乱的治疗方法·
一、理疗:超短波、超声、激光、热敷
1、颈部核心肌群稳定法:站立位,双脚与肩同宽,收下颌,颈部后伸,头向后仰, 双侧上肢伸直并外旋,手掌张开,掌心朝外,用力将肩胛骨向脊柱中线靠拢,维持该姿势 5~10秒, 然后恢复到起始位,休息3~5秒后重复上述动作,3次为1组,每天5组。
将拇指或食指指腹放于穴位上,适当用力按压,按揉3-5分钟,以此来缓解局部疼痛。
·颞下颌关节紊乱的预防·
作者:祝珺文
审核:陈君
参考文献:
1、王璞,韦丽宾,张少嘉,等.基于颈部核心稳定训练的康复模式治疗颞下颌关节紊乱病的临床疗效观察[J].2021,35(3):166-169.
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