暑假早收心
开学不忧心
银川市金凤区第二十小学
暑假收心指南
假期生活➡开学模式
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假期总是过得飞快，转眼间，暑假余额仅剩一周，开学近在眼前。同学们即将翻开新的篇章，在这个收心的最佳时机，如何调整状态进入“开学模式”？怎样更好地开启学习成长的新阶段？这份暑期收心指南，请家长和同学们阅读查收。
PART 1
学生篇
在临近开学的这段时间，同学们需要调整自己的身心状态，逐渐关闭“假期模式”，从作息上开启“开学模式”。
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1.积极调整作息
同学们可以制定和学校生活接近的作息时间表，逐步调整作息时间，便于适应开学后的“时差”变化与紧张的学习生活。关闭已久的闹钟可以重新设定啦!
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2.自查暑期实践作业
请同学们对照暑期学习计划，认真检查各科作业和暑期实践作业的完成情况，及时查漏补缺，高质量完成各项暑期实践作业。
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3.适当进行预习
为了尽快适应新学期的学习节奏，可通过网络平台、借阅书本等方式对新学期的课程进行预习，为新学期打下坚实基础。
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4. 制定新学期计划
在开学前，可以回顾一下假期的收获和不足，同时对新学期的学习和生活进行规划，与家人畅谈暑假的幸福生活和对新学期的美好憧憬。
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5.积极调适情绪
想到即将来临的快节奏学习生活，同学们可能会担心甚至焦虑。不妨用积极的行动来调整情绪，从调整作息、准备用品、查漏补缺做起，慢慢形成常规的学习生活节奏和方式。
PART 2
家长篇
1.营造环境 复盘收心
开学前，家长尽量按孩子在学校的正常作息时间起居，尽量不在家里组织娱乐活动，不再安排长途旅行，按时准备一日三餐，引导孩子早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。此外，还可以和孩子一起合理规划开学前的这段时间，及时对作业进行查缺补漏，高质量完成作业。
2.积极交流，适时引导
经过相对宽松、自由的暑假，面对开学，孩子有一些“开学综合症”的表现是很正常的，家长要学会识别这些表现并表达理解，不要以爱的名义制造和传递焦虑，过度担心孩子开学后的适应情况。与其焦虑，不如陪伴；与其说教，不如聆听。家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流，多鼓励孩子，给予积极的心理暗示，让孩子对学校有所憧憬。
3.家校互通，平心面对
家长要及时关注学校的通知和班级群消息，明确返校要求，配合学校和老师做好各项开学准备工作，发挥学校集体教育和家庭精准教育的优势，保证孩子能以愉悦的心态面对开学的到来。
收心是一个循序渐进的过程，家长不应急躁，而要多给孩子适应的时间。作息时间调一调，娱乐活动减一减，规则意识养一养，一步一步来，孩子们才能慢慢适应，家长要理智对待，不要盲目给孩子施压，否则欲速则不达哦！现在就准备起来吧!相信同学们一定能以崭新的面貌努力向上，点亮梦想！
END
办学理念：
美好童年 铸就完美人生
学生培养目标：
会玩 会学 会创造
教师培养目标：
善学 善教 善创新
校训：好好学习 天天向上
学风：快乐读书 健康成长
教风：以爱育爱 授业解惑
校风：民主和谐 求真向上
签发：谢新军
审核：张显达
撰稿：马卜婧
编排：马卜婧
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