“冬天吃一果,中药不用喝”,一利尿,二排毒,三养生,冬天这果使劲吃,鲜嫩营养高

文摘   美食   2024-12-22 00:11   山东  

导语:冬天吃一果,中药不用喝,一利尿,二排毒,三养生,鲜嫩营养高!大家好我是英姐家常饭,一大早婆婆就打电话,给我们准备好了排骨,让回家吃饭。婆婆住的是之前的土房子,院子比较宽敞,种了很多蔬菜,还有一棵柿子树,打我结婚就有,到现在已经有20多年了。每年初冬树木上都硕果累累,红彤彤的柿子挂满树枝,就要把树枝压断似的。这个时候回家总是帮婆婆摘柿子,很多人可能不知道,摘柿子可是个技术活,因为柿子比较软,一不小心就会弄破,我都是爬上高高的梯子一个个采摘下来的,自己摘的柿子吃着格外甜。

婆婆种的是软柿子,还有一种是脆柿子,像这种软柿子需要焖一段时间才可以变软,一棵树能摘好几筐柿子,根本吃不完,就会送给邻居们一些,剩余的留着自己吃。

柿子皮薄肉厚,软软嫩嫩,特别甜,也是很多人喜欢吃的一种水果,鲜嫩营养高,含有多种活性物质,其中包含脂肪酸、胡萝卜素、矿物质、维生素等营养物质,不但有着“果中圣品”的美称,还有一个柿子十副药的说法,所以秋天要常吃这一果,可以润肺生津、缓解便秘。家里这么多柿子,我就换着法吃,晒柿子饼,做面食,其中用柿子烙成的小饼,香甜可口,全家人都爱吃。下面小编就和大家分享家常柿子饼的做法,一起来看看具体做法吧!

【柿子饼】 所准备的食材有:柿子、面粉1斤、食用油、白芝麻

具体做法:1、软柿子皮特别薄,轻轻一撕就下来了。柿子皮撕掉后,把汤汁倒入小碗内,柿子里面有略小的果核,要取出来,不然影响小饼的口感。然后再往里面倒入1斤面粉,不要加水哦,本身柿子就有很多汤汁,水量过多的话面团不成形,而且烙出来的小饼也很难吃。下手把面粉和柿子汤汁揉和在一起,揉成一个光滑的面团。

2、往案板上撒少许面粉,把面团放在案板上不停地揉搓,揉成一个粗细均匀的长条,揪成一个个面剂子,然后揉成小馒头形状,上面盖一层保鲜膜,醒面5分钟。

3、小面团醒发好,把它摁压或者是擀成一个圆润的小饼胚,饼胚的上面需要打湿一点,撒上少许白芝麻,再次按压,使芝麻紧实的粘在上面。

4、电饼铛预热30秒,刷上一层食用油,放入柿饼子,饼皮上面也要刷一层食用油,避免烙糊,小火烙30秒左右。

5、大约30秒后用木铲翻一下,另一面也烙30秒,这样反复烙2分钟,看到小饼烙至微黄,中间鼓起来,很快就会塌陷下去,说明已经熟了,盛出即可。

这样做出来的柿饼子表皮酥脆,软糯香甜,特别好吃。喜欢吃带馅的还可以往里面裹一些豆沙馅或者其它馅料。

喜欢吃柿子的朋友可以试试这个小饼,会有不一样的口感,进入12月,柿子也开始大量上市,可别错过了这美味。大家喜欢吃柿子吗?如果我的分享对您有帮助,记得点赞、收藏、关注哦,今天的分享就到这里,感谢您的阅读和支持,我们明天见。

英姐家常饭
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