不 断 探 测 着 危 险 与 安 全|神 经 系 统 的 对 话| Deb Dana「迷走神经与创伤」02

文摘   生活   2024-07-24 23:43   英国  

引用SE创始人Peter Levine在《脑神经情感冥想》书中序言来换言强调:“我们需要意识到:大脑处理信息时,使用两种不同方式:一种我们称它为自上而下,另一种是自下而上。

所有真正的个人发展的目标是能够让这两个过程 -- 身心过程 -- 协调一致、并共同协作着发挥作用。听起来容易,但做起来并非这么容易。”






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