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秋季敏感肌肤保养指南

美体 2024-09-23 09:00 湖南

秋冬季节是一个难熬的季节，特别是在秋季这个气温转凉，空气干燥缺水的季节，季节的更替却给一些人带来巨大的皮肤挑战。如果护理不当，使得肌肤的新陈代谢赶不上气候的变化，就容易出现皮肤瘙痒、皮肤灼热、皮肤轻微红斑、红疹等各种皮肤过敏的问题。那么，秋季该如何呵护敏感肌肤呢？

敏感肌秋季护肤四部曲：

第一步合理清洁。敏感肌要注意温和洁面，清洗动作要轻柔，时间不宜过长，且要审慎去角质。晚上洁面最好选择温和的氨基酸洁面乳，早上只用温水洗脸。不要使用“冷热交替”的洗脸法，容易刺激皮肤，水温比皮肤温度稍高一点即可。

第二步补水保湿。敏感性皮肤由于角质层薄，很难锁住水分，因此要及时补充皮肤水分。

第三步修护维稳。高效补水后的皮肤更容易吸收后续修护维稳类精华，然后用修复类面霜锁住水分和营养成分。

第四步注意防晒。由于敏感肌皮肤较薄，对紫外线的防御能力弱，因此防晒最好以硬防晒为主，充分把遮阳帽/伞用起来，没事呆室内。若必须顶着太阳出门的话，必须使用针对敏感肌的防晒霜。

　　秋季在保养呵护敏感肌肤的同时，“美容觉”也是非常重要的，平时要注意养成作息规律，避免熬夜，以让皮肤能在晚上休息的这段时间里得到较好的休整。

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