秋季保养皮肤的小方法，秋季天气干燥，皮肤水分流失严重，容易导致皮肤干燥、脱屑、过敏等症状。因此，秋季护养肌肤要注意补充水分。分享8个秋季如何保养皮肤的小方法，让自己的肌肤白回来。
1、补充水分
立秋后，天气干燥，皮肤容易缺水，所以秋季更需要补水保湿。
2、定期敷面膜
敷面膜能够帮助皮肤密集补水修复，而且敷面膜的时间不能够太长，15分钟左右，敷完面膜之后要再次洗脸，并且进行基础护肤。
3、温和清洁
选择温和的洁面乳，并避免使用过热的水清洗面部。
4、美白不能少
秋季是美白护肤的黄金期。可以使用含有美白成分的产品，还可以适量的按摩肌肤，促进血液循环，加速皮肤的新陈代谢，将黑色素排出体外。
5、选择合适的护肤品
使用合适的护肤品也是秋季皮肤保养的重要一环。可以选择具有保湿、滋润作用的护肤品。
6、注意防晒
虽然夏季 已过，但是秋季紫外线一样强烈，防晒不分季节，出门时还应擦防晒霜。
秋季内调美白的8种食物
1、柠檬美白
每天喝柠檬水可美白，柠檬具有很强的抗氧化作用，能促进肌肤的新陈代谢，美容养颜，延缓衰老。
2、西红柿美白
西红柿是含有非常多的维生素C，能够起到抗氧化的功效，能对抗黑色素的生成。
3、牛奶美白
坚持每天喝一杯新鲜牛奶，也可以利用化妆棉吸新鲜的牛奶，敷大概二十分钟后用清水清洗干净面部肌肤，长期坚持，肌肤会白皙如新。
4、猕猴桃美白
猕猴桃含有丰富的维生素C，可以有效阻断皮肤细胞中黑色素的生成，从而达到美白肌肤的作用。
