文章转自微信公众号“同济大学附属东方医院胶州医院”。
缺氧是导致亚健康的因素之一，而高压氧治疗在改善机体缺氧方面具有不可替代的优势。 高压氧治疗可直接弥补由于生理功能下降或者周围环境所造成的相对供氧量不足，改善大脑血液循环及机体内环境。从而保持身体各器官的正常功能，预防由于慢性缺氧引发的各种疾病。 定期或不定期高压氧疗，调整亚健康状态，重视自我健康管理，健康中国从自身做起！
你是否总感觉注意力不集中、记忆力下降、失眠多梦、容易感冒，或者总是心慌气短、心烦意乱？
或许你已经处在“亚健康”状态！
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亚健康是指非病非健康的状态，它是一种临界状态，是界乎健康与疾病之间的次等健康状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”；处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起身心疾病。
亚健康状态与竞争压力太大，导致用脑过度、疲劳过度，以至于体力、精力透支；生理周期低潮；年龄增长，身体代谢减慢等因素有关，也可能是某些疾病的早期征兆。
缺氧是导致亚健康的因素之一。当机体处于缺氧状态时，能量的产生会发生匮乏，从而机体没有足够的能量来完成正常的生理活动，导致一系列生理功能低下或紊乱的现象。这种紊乱正是亚健康所处的生理状态。这也就不难理解，为什么高压氧可以改善亚健康了。
当机体处于缺氧状态时，能量（ATP）产生会发生匮乏，从而使机体利用ATP来完成正常的生理活动发生障碍，出现一系列生理功能低下或紊乱的现象。而这种紊乱正是亚健康生理状态。
实验研究发现：①缺氧使大鼠ATP的合成减少，细胞的酸碱代谢、细胞的钙通道、溶酶体的释放等异常；②缺氧使亚健康者血粘度增加，血粘度增加直接会影响血流速度，影响血红蛋白运输氧的能力。
补充供氧是预防和纠正脑疲劳最直接的有效措施。高压氧可以使人体血液中的氧分压迅速增高，血液黏稠度下降，有利于脑组织血液的灌注，直接增加脑组织的氧供应，使大脑及时得到足够的营养，缺氧症状得到明显改善，使人体处于最佳的工作和学习状态。
· 高压氧可以提高血氧分压、增加机体血氧含量，直接弥补由于生理功能下降或者周围环境所造成的供氧量不足。
· 高压氧可以改善脑缺血缺氧，加速能量合成，增加脑细胞的功能和活性，促使失调的大脑皮质功能活动得到恢复。可以保持身体各器官的正常功能，预防由于慢性缺氧引发的各种疾病。
· 高压氧治疗对大脑皮质功能调节具有双向性，能改善睡眠，增强记忆力，提高思维能力。
· 高压氧治疗还对免疫系统具有调节作用，可调动机体的自身调节潜力。
· 治疗压力和吸氧浓度不同：高压氧治疗与常压氧的机理具有本质的不同，是普通吸氧无法比拟和替代的。
· 血氧分压不同：常压吸纯氧，肺泡氧分压最高达到650mmHg，而常规高压氧治疗肺泡氧分压可达1433mmHg。
· 氧弥散的速度和距离不同：正常情况下人脑灰质毛细血管的弥散距离的有效半经为30μm，而在高压氧下弥散距离的有效半经可达100μm。
· 溶解氧含量不同：高压氧下物理溶解氧增加，可达4.2毫升，比常压下增加约14倍。
· 氧的储备量不同：常压下平均每公斤组织储氧13毫升，而在3个大气压下吸纯氧，平均每公斤组织储氧量可达52毫升。
亚健康测试结果参考：
· 0-10分一般没什么问题；
· 11-20分为早期亚健康状态，应该分析原因，进行调理；
· 20分以上则处于亚健康状态，需要进行治疗。
