@多动抽动障碍科学
作为抽动症儿童的父母，在考虑自己能为孩子做什么之前，首先就要了解抽动症到底是什么疾病？
抽动症，又称为抽动障碍或抽搐症，是一种以不自主、快速、突然、重复的抽动或声音为特征的神经精神疾病。大多发病于5-8岁儿童期，而且近些年来的发病年龄有越来越小的趋势，发病率也逐年上升，现已成为儿童常见的发育性疾病之一。抽动症的病因尚不明确，诊断依据主要还是依靠临床的症状表现：刻板、重复、不自主运动及发声。在排除了癫痫、舞蹈症等器质性疾病外，根据患儿的临床症状表现，综合考虑确诊为抽动症。
抽动症的症状表现主要包括：
1. 简单抽动（主要集中在面部）：这些是基本的、不复杂的动作，涉及少数几个肌肉群。例如，眨眼、皱鼻、嘴角抽动或肩部耸动。
2. 复杂抽动（躯体抽动）：这些动作更为复杂，涉及多个肌肉群的协调动作，如跳跃、做出手势、触摸物体或扭曲身体。
3. 发声抽动及抽动秽语：包括简单的声音抽动，如喉咙清嗓、嘶嘶声、吠叫声，以及复杂的声音抽动，如重复词语、句子或不恰当的话语，严重出现秽语。
抽动症的症状特点是抽动症状反复发作、抽动部位复杂多变。而且影响症状表现的因素很多，例如过敏、感染等疾病可造成症状的加重或者新的症状出现；情绪也会影响抽动症状，压力或兴奋可能加剧抽动，而在放松或集中注意力时可能减轻；患儿摄入高糖食物、咖啡因或可可制品、油炸食物或者食品添加剂过多的零食，也会使得症状出现或者加重。
随着发育的成熟，超过半数的儿童会在青春期后抽动症状逐渐缓解甚至消失，一部分儿童的症状会迁延到成年。因此抽动症不一定必须治疗，一定程度上是自愈性疾病。但抽动症状持续期间给儿童和家庭带来的心理和情绪影响明显，大概1/3的患儿症状伴随终身，因此抽动症应该在一定程度上进行“干预”，促进孩子神经发育、帮助孩子建设健康的心理与情志，正确面对抽动症带来的学习和生活影响。常用的干预手段有中枢神经抑制剂、神经营养素（ComforKids M1/M2）、中医干预、运动干预以及心理干预等。
抽动症患者多为儿童，作为未成年人，他们很难正确处理抽动症带来的“麻烦”和“困扰”，那么作为家长，
我们都应该为孩子做什么呢？
1、学习有关抽动症的知识，了解其症状、治疗方法和可能的触发因素，这有助于我们更好地控制诱发或改变抽动症状的因素。
2、提供良好的家庭环境：减少孩子的紧张、焦虑和压力，从而可能减轻抽动症状。
3、建立健康的日常习惯：建立健康稳定的作息时间、饮食习惯和家庭活动，有助于孩子形成稳定的生活习惯，给儿童神经系统规律的工作节奏，减少不确定性带来的压力。
4、鼓励开放沟通：与孩子保持开放的沟通，鼓励他们表达自己的感受和担忧，这有助于我们了解孩子的情绪状态，并提供适当的支持。
5、培养应对技巧：教授孩子应对压力和焦虑的技巧，如深呼吸、放松训练和正念冥想等，帮助他们在面对挑战时保持冷静。
6、寻求专业人士的帮助：与医生、营养师、心理治疗师等专家合作，为孩子提供必要的医疗、营养和心理支持，以及在学校获得适当的适应性安排。
7、社交支持：鼓励孩子参与社交活动和兴趣小组，与其他儿童建立友谊，这有助于提高他们的社交技能和自信心。
8、保持耐心和理解：理解抽动症的症状可能会给孩子带来挑战，保持耐心和理解，避免对孩子的行为做出负面反应。
9、加入支持团体：参与抽动症家长支持团体，与其他家庭分享经验，获取情感支持和实用建议。
10、关注孩子的心理健康：密切关注孩子的情绪变化，如有需要，及时寻求心理健康专业人士的帮助。
作为抽动症患儿的家长，我们要与孩子共同努力，帮助孩子更好地应对抽动症带来的挑战，促进他们的整体发展和福祉。记住，每个孩子都是独特的，可能需要个性化的支持和理解。
