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夫妻吵架，丈夫把气撒在孩子身上：情绪不稳定的父母，是孩子一生的灾难！

文摘   2024-10-09 10:45   湖北  

音频 │ 亚新老师 · 作者 │ 京师壹心







小智老师：父母对孩子的暴力情绪，会对孩子造成一定的心理伤害。
更可怕的是，父母处理问题的方式，孩子会如法炮制，照搬到自己身上。你怎样对孩子，孩子就怎样对别人。
咱们做家长的，一定得学会处理自己的愤怒情绪，给孩子做个好示范。
近日，贵阳一男子与妻子发生矛盾，一气之下便将怒气撒在了孩子身上。
他拿起菜刀，当着女儿的面，毫不犹豫地将女儿的作业一一砍碎。
孩子辛辛苦苦写完的作业，就这样在爸爸的怒火之下化作碎片。
看着拿着菜刀面目狰狞的爸爸，女儿在一旁无助大哭。
孩子不仅亲眼目睹了父母吵架的全过程，还被卷入其中，成了已然疯狂了的父亲的出气筒。
教育学家尹建莉说：
“你对孩子发的三分脾气，会对孩子造成七分伤害。”
很多父母都不知道，自己对孩子发泄的情绪垃圾，会对孩子造成多大的伤害。
父母的肆意发火，对孩子来说就是天塌地陷的感觉，父母带着情绪的那张脸，是孩子内心最深的恐惧。    
在父母情绪暴力下长大的孩子，终其一生，都不一定能摆脱内心的阴影。
01
情绪不稳定的父母，是孩子一生的灾难
蒙台梭利曾经写过一句话：我们对儿童所做的一切，都会开花结果，不仅影响他的一生，也决定他的一生。
深以为然。
知乎上，看到有关父母情绪暴躁的帖子，网友的回答直戳人心。
“在外遇到任何事情，第一反应都是不能告诉他们。”
“父母情绪反差太可怕了，前一分钟还玩得好好的，下一分钟就立刻翻脸，眼睛瞪得特别大地骂人打人。”
更有网友道出：
“情绪化的父母教出的孩子，只有两种可能，一种是内心被击溃的唯唯诺诺的人，一种是易怒的人。”
父母对孩子的暴力情绪，对孩子的身心都是巨大的打击。
身体上的伤痛或许会很快恢复，但心灵上的创伤却可能成为孩子长久的伤疤，是孩子成长路上永久的噩梦。    
父母情绪暴躁，孩子难以遇事冷静；父母拿孩子出气，孩子难以乐观、自信；父母出口伤人，孩子不会停止爱你，却会停止爱自己。
现实中父母冲动对待孩子的事比比皆是：
“有一次，我急着带孩子出门，孩子偏不起床，我生气地使劲一拉，孩子手脱臼了。”
“晚上叫孩子洗漱，他怎么都不动，我的火一上来，把牙刷摔成了两半。”
“孩子读初中，有一天说我不会当父亲，我平生第一次甩了他的脸一巴掌。”
“陪孩子做作业，她不专心，气得我把她作业本给撕了。”
......
孩子被打过的身体会复原，而孩子心灵所受的伤害，却是难以想象的巨大，而且影响深远，这常常是不被察觉和知晓的。
有些孩子甚至会因此出现语言发育迟缓、性格缺陷、心理障碍等问题。
但很多父母都不会把这些问题归因到自己的情绪控制之上，他们对孩子受到的伤害浑然不知，常常会使悲剧不断重演，让孩子心灵之伤雪上加霜。
心理学家说过：    
“经常被打的孩子，更容易变得自卑、暴力，不容易和他人建立亲密关系，也有生理和情绪上的反应，如胃痛、头疼以及抑郁症等。”
父母不稳定的情绪就像一颗定时炸弹，不但让孩子总是处于恐惧之中，甚至会使得孩子丧失安全感。
而被迫为父母情绪买单的孩子，不仅早早失去了心灵深处的“安全感”，也失去了直面生活的底气和自信。
02
情绪稳定的父母，是孩子一生安全感的来源
会教育的父母千篇一律，会管理情绪的父母万里挑一。
父母的情绪，决定了孩子的未来。你是什么情绪，孩子就什么命。
正如作家周国平所说：
“一个家庭和睦，父母相爱，孩子能在有爱和快乐的氛围中度过童年。
他的人生就有温暖明亮的底色，可保心理健康，情商良好。”
有一位老师经过长期观察得出：
一个家庭幸不幸福都写在孩子的脸上。
父母相爱，孩子的眼睛会发亮，笑容多，表情都是幸福的。    
因为父母关系好，又对孩子关爱有加，孩子的良好情绪就会显露在脸上。
这样的孩子长大了，多半是心理阳光健康的人。
有一次，钱钟书杨绛带着女儿钱瑗去饭馆吃饭，杨绛发现女儿一直盯着其他饭桌的人，杨绛轻声地提醒女儿：“不要一直盯着别人看，这样很不礼貌。”
女儿说：“爸爸妈妈，你们看，那家的父母在吵架，那家的父母互不搭理，做他们的孩子好可怜。
我觉得夫妻恩爱的孩子很幸运，所以我特别感谢你们，让我成为幸运的孩子。”
情绪稳定的父母，是孩子一生安全感的来源。
一个感受到安全的孩子，才能在成年后拥有稳定的内心、勇敢地走出家庭，才有勇气去探索世界，也更有底气去面对和处理属于他自己的亲密关系。
一个感受到家庭美好的孩子，才能更加懂得如何爱与被爱，更愿意付出自己的爱，去爱他人、爱生活、爱世界。
温和稳定的父母就是照亮孩子人生的一道光。
孩子就像海绵，对我们的态度，总是全盘吸收。我们情绪越稳定，孩子就会越来越优秀。
我们多一点平和的语气，孩子也许就能多一点安全感。我们的态度多一份积极乐观，孩子就能多一份开朗豁达。    
为了让孩子有个幸福的童年，我们做父母的首先要管理好自己的情绪，给孩子做榜样，给孩子一个可以治愈一生的家庭。
育儿等于育己，孩子的成长之路，也是父母的修行之路。

03

心理学家约翰·高德曼曾说：
“父母情绪积极正面，孩子更有能力处理自己的情绪，耐挫折程度高，社交能力和学业成绩也会朝着正面的趋势发展。”
有过这样一个实验：将常常受到父母积极正面的情绪影响的孩子分为A组，将经常受到父母情绪暴力的孩子分为B组，接着，让所有孩子看四张不同程度愤怒的脸。
结果发现，B组孩子刚看到第一二张时就感觉到人是生气的，而A组孩子一般从第三张开始才觉察到人在生气。
这表明：长期生活在父母情绪暴力中的孩子，更容易陷入消极负面的情绪；而在父母稳定温暖的情绪呵护下的孩子，看待事物更容易积极正面。
“幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。”
父母的情绪里，藏着孩子认识世界的态度。    
控制自己的情绪，是为人父母的必备技能，更是对孩子最好的爱。
但谁都有情绪不好的时候，谁都有抑制不住自己情绪的时候，家长要做到情绪稳定，可以从这几个方面入手。
1.学会冷静
《正面管教》一书中，曾分享过一个很好的控制情绪的办法，就是冷静。
父母跟孩子待在一起的时间最长，是孩子的第一任老师，父母的一言一行都会在潜移默化中影响孩子。
不要把工作的压力，生活的压力转移到孩子身上，每天学会清空自己，清空坏情绪，静下心来想一想。
孩子很敏感，一旦他们感受到你内心的平静，他们也会变得平静下来。
不要焦躁，用稳定的情绪为家庭挡住风雨。
只有家长的情绪稳定，家庭氛围才会好，孩子也才能有一个更好的成长环境。
2.接纳孩子的不完美
家长要经常反思：在快节奏的生活中，我们对孩子是否有过高的期待和理想化的要求。
比如，孩子必须听我的、必须学习好、必须及时主动完成作业、必须比邻居的孩子强......    
我们要学会摈弃头脑中这些不合理信念或不现实的期待，学会鼓励孩子自己走，在他出现错误时为他纠错，这比为他划定前行道路来的更有意义。
没有完美的孩子，也没有完美的家长。
接纳孩子的不完美，是父母给孩子最好的礼物。
3.父母争执避开孩子
家长的坏情绪，让孩子来买单，是一个家庭最大的悲剧。
父母之间发生争执，一定要避开孩子，不要逼孩子站队，更不可迁怒孩子，以免造成不可挽回的伤害。
教育孩子是父母的一场修行，但别让无辜的孩子成为你自己的出气筒。
幼儿心理科普作家黄杏贞说：
养孩子是一场修行，修的是父母们的情绪智慧。
做一个情绪稳定的父母，是每一个家长的必修课。
父母话里有爱，孩子眼里才有光。
愿我们都能好好控制自己的情绪，带给孩子这一生最好的礼物。
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