当家中有亲人罹患乳腺癌，不仅对患者本人是一种沉重的打击，对不少患者家属来说也无异于“晴天霹雳”。但抗癌不仅是患者个人的“战斗”，同时也需要家属的帮助和支持。那么作为家属，如何才能为患者建立温暖的港湾，陪伴患者一起抗癌呢？接下来为大家详细说来~
第一件事：给予患者信心和心理疏导
在确诊乳腺癌的那一刻，很多患者会感到一下就被打击懵了，瞬间六神无主，接下来，抗拒、失望、愤怒、恐慌、烦躁种种情绪交织而来。而且在治疗过程中，身体上的不适还会放大各种负面情绪。这时候不妨握紧患者的手或者给她们一个拥抱，拍拍她的后背，告诉她：“没关系的，我们一起面对”，还可以这样做[1]：
◎ 首先要保证自己的情绪稳定，先接纳患者的负面情绪，看到她们的需求、聆听她们的倾诉，适时地表达自己的认同，把患者从难过的情绪中拉出来。同时要避免责备式的鼓励，如：“患者都很痛苦，你坚强一点啊”，“别人都能忍，你怎么不行呢？”。可以尝试正向的鼓励，如：“没事的，放宽心”，“不要担心，我会一直陪着你”等等。
◎ 与患者交流手术、化疗、放疗、内分泌治疗、靶向治疗等方面的治疗进展，让患者对治疗和预后充满信心。
◎ 还可以提供合适的环境，让患者多与他人聊天、沟通、交流经验等，在开诚布公的聊天中去释放患者的情绪。
◎ 当患者心理压力过重已经影响到了日常生活，抑郁焦虑情绪有所加重，那么可以陪同患者一起进行心理疏导或是尽早介入专业治疗。
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第二件事：重要时刻陪伴患者
都说陪伴是最长情的告白，对乳腺癌患者而言也是如此，特别是在手术、住院、放化疗期间，有人陪着自己，关键时刻能够“搭把手”帮忙，对患者来说是莫大的慰藉，此时家属可以：
◎ 在就诊复查期间陪伴患者，帮患者缴费、预约检查、在就诊时记下医生叮嘱的重要事项。
◎ 在手术、放化疗期间陪伴患者，在患者不便的时候帮患者做一些事情，比如帮助患者起身、喂食、关注患者治疗期间的不适并反映给主治医生等。
◎ 许多患者因为置管或者术后上肢无力的原因，不能过度使用上肢也不能提重物[2]，此时家属可以陪伴患者购物，必要时帮患者提重物。
第三件事：学会照顾患者
患者从就诊到治疗结束，往往都会经历很多痛苦，术后伤口恢复、放化疗的不良反应等等都会让患者苦不堪言，所以家属要保持学习，比如通过专业的书籍、和医生沟通、爱携航等患教平台来学习，以便为患者提供适时周到的照顾，比如[3]：
◎ 在化疗时期，患者可能会出现胃肠道反应、骨髓抑制、脱发、乏力、手足综合征、失眠等不良反应，此时家属可以陪同患者一起学习如何缓解不良反应，为患者烹饪适合身体恢复的菜肴。
◎ 在手术后的恢复期，患者可能难以起身，此时家属要学习如何扶患者起身、帮患者洗澡、关注引流管的状态、适当按摩患者的肌肉等。
◎ 督促患者的日常锻炼，可以陪着患者一起锻炼，让患者更有动力面对未来的康复。
◎ 在靶向治疗、内分泌治疗期间，也要学习如何应对不良反应，给予患者“高效”的照顾。
第四件事：尊重患者的决定
适当的告诉患者病情，并请患者本人参与到治疗的决策中，比如说选择什么医院、选择什么样的治疗方案等，不要让患者感到自己是“总是被通知的人”。此时家属可以做到：
◎ 与医生充分沟通患者的病情和治疗方案，无论是中医、西医都尽量有充分的了解，因为家属的专业程度也决定了医生和你谈话的深度和长度，也能及时反馈患者的需求[4]。
◎ 和患者充分沟通，用患者能够接受的方式，委婉地和她说明现在的情况和可以用的治疗方案，以及治疗和康复的注意事项，告诉她会和她一起努力，比如一起制定一个康复计划，并在经过充分的沟通后尊重她的决定。
◎ 家属还需要了解患者的医保和个人商业保险的报销范围。告诉医生家里的实际经济情况，表达患者的治疗需求，尽可能减轻经济负担。
第五件事：创造舒适环境
生活环境是影响患者及家属情绪的重要因素，当处在明亮舒适的环境中时，患者本人也会感到放松，那么此时家属可以为患者创造一个舒适的环境：
◎ 可以在室内搭配色彩明亮的装饰品，将灯光调整成暖色调。或者按照患者的喜好来选择装饰物，比如患者喜欢一些可爱的工艺品，那么可以购买一些可爱的小物件放置在她容易看见的地方。
◎ 陪伴患者户外运动或者是鼓励患者多多培养爱好， 一同出去旅行，将生活充实起来，以转移患者对疾病的焦虑感。
病魔无情，总让人痛苦不已，但人间有情，在抗癌路上，不管有多少痛苦和艰辛，当有了家人的爱和陪伴，就有足够的勇气去面对那些坎坷。所以家人是最强的抗癌助力，让我们成为彼此的牵挂和依靠，一起走向更好的未来吧。
[1]袁梦,史健.癌症晚期患者的心理安抚技巧[J].中国临床保健杂志,2017,20(6):637-641.
[2] 张锋良,陶连元,高飞,徐青.乳腺癌术后的上肢功能障碍[J].中国康复理论与实践,2011,(第12期).
[3] 童静韬,王颖,褚彦香,陈茜,杨雪柯,夏雯琳.乳腺癌病人综合康复护理研究进展[J].护理研究,2021,(第11期).
[4] Walters C, Griffiths F. Resistance/acceptance: two sides of the same coin? A qualitative study of antibiotic prescribing for patients with respiratory tract infections in hospitals and general practice.
