广安市武胜超前外国语学校
2025年寒假放假告家长书
尊敬的家长朋友：
您好！随着寒假脚步的临近，学校全体教职工向您及家人致以最诚挚的问候与祝福。感谢您在过去一年里对学校工作的理解、支持与配合。为了让孩子们度过一个健康、充实、愉快的寒假，我们特此致信，与您分享一些假期注意事项与温馨提醒。
一、寒假放假及春季学期开学时间
1.2024年秋季学期放假时间：以各学部通知为准
2.2025年春季学期开学时间：2025年2月16日下午2:30
二、重视安全防范
（一）消防安全
1.远离易燃易爆物品，不玩火，不携带火种。
2.看护好您的孩子，要提醒孩子们不到野外玩火，注意自身安全。
3.使用煤炉、炭火取暖时，要注意通风，不要紧闭门窗，警惕一氧化碳中毒。
4.燃放烟花爆竹时，要提升防护意识，提醒孩子和亲属自觉遵守禁放规定，共同努力创造一个清新、宁静、安全的假期环境，文明和谐地度过一个绿色、祥和的春节。
（二）出行安全
1.教育孩子自觉遵守交通规则，过马路走人行横道，不得随意横穿、逆行。
2.不在马路上嬉戏打闹，不在行走和骑车时看手机、听音乐，不在车辆盲区内玩耍。
3.严禁未满12周岁的孩子骑自行车上路，严禁未满16周岁的青少年骑电动自行车、摩托车。
4.遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤，不乘坐“三无”车辆、超载及安全状况欠佳的车辆。
（三）用电安全
1.在家中安全用电，不超负荷用电，不长时间使用电器，以免发热产生短路；电器设备不用时，要及时切断电源。
2.不使用“三无”电器，不在同一接线板上同时使用多种大功率电器，不用湿手触摸电源开关和电器。
3.不乱动、乱接电线、灯头、插座等，不要在标有“高压危险”的地方玩耍。
4.不用湿抹布触碰电器，手机充电完毕要及时拔掉插头。
（四）疾病预防
1.家长要教育孩子养成良好的卫生习惯：餐前便后要洗手；打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子要用卫生纸掩盖；用过的卫生纸不要随地乱扔、不随地吐痰；避免与他人共用水杯、餐具、毛巾等物品。
2.注意室内通风，尽量避免到人群密集、通风不良的公共场所，必要时戴好口罩。
3.多喝白开水，拒绝喝生水，尽量少喝有色饮料，拒绝“三无食品”；要注意均衡饮食，摄入适量的蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，增强身体免疫能力。
4.家长应监督孩子合理作息，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，根据天气变化及时增减衣服，注意保暖。
（五）网络安全
1.保持对陌生人的警惕性，不轻信陌生人的话语，特别是涉及转账、个人信息等敏感信息。
2.不随意透露个人信息，如身份证号、银行卡号、密码等。在使用公共设备时，注意保护个人隐私。
3.对于不明来源的邮件、短信、电话等，要核实其真实性。
4.收到无法核实的信息应做到“不相信、不参与、不转账”。
（六）饮食安全
1.不到不正规摊贩或饭店消费。一些小摊贩无正规经营执照，易造成食物中毒等食品安全隐患。
2.不食用、不购买“三无”产品。购买食品类产品时，应注意食品的生产日期、保质期及生产厂家、QS标识等，避免因产品渠道不明而对身体健康造成危害。
3.注意个人卫生。饭前便后洗手，平时使用的餐具要及时清洗，避免霉菌滋生。及时处理生活垃圾，养成良好的卫生习惯。
（七）心理健康
1.寒假期间，合理安排作息，避免过度放纵或过度焦虑，保持生活的平衡与规律。
2.利用假期时间进行自我充电，参与有益身心的活动，如阅读、运动、旅行等，以拓宽视野、放松心情。
3.与家人朋友保持密切联系，分享彼此的快乐与困扰，增进情感交流。
4.面对假期中的挑战与变化，保持积极乐观的心态，勇于面对并解决问题。关注自身情绪变化，及时识别并调整负面情绪，必要时寻求专业帮助。
三、充实假期生活
1.教育孩子珍爱生命，远离黄、赌、毒，不结交品行不端的“朋友”，假期外出游玩时，远离营业性网吧、游戏机室、歌舞厅等场所；文明上网，坚决拒绝不健康网站，不信谣不传谣。
2.树立法治意识，提高自我保护能力，增强自我保护意识，提高防范能力、自救能力和辨别是非的能力，防止上当受骗。
3.寒假期间要求孩子们仍要坚持有规律的生活，早睡早起，制定好假期计划，认真完成各科作业。利用寒假时间，有计划、有针对性地进行书本知识的梳理与总结，分析得失，制定科学合理的学习规划，为新学年的学习生活做好充分思想准备。
4.坚持每天体育锻炼，包括打篮球、乒乓球、踢足球、跑步、跳绳等健身活动，提高体育技能，发展体育爱好，增强自身体质。
5.尊老爱幼，助人为乐，多做一些力所能及的家务劳动和公益活动。主动承担做饭、洗衣服、整理房间、做清洁等自我服务性劳动，努力提高自己的独立生活能力，增强劳动观念，养成热爱劳动的良好习惯。
6.闲暇时间需要家长加强对孩子的督促，每天至少保证孩子2—3小时的自主学习时间；同时多与孩子沟通，了解学生的学习和思想状况。希望家长鼓励孩子进行探究性社会实践学习，提高孩子的自主创新能力！
最后，再次感谢您对学校工作的支持与配合。愿孩子们在寒假中健康、快乐地成长，愿您和家人度过一个温馨、祥和的假期。新学期开学之际，我们期待孩子们以更加饱满的热情和良好的状态重返校园，开启新的学习旅程。祝您及家人新春快乐，阖家幸福！
广安市武胜超前外国语学校
2025年1月17日
撰稿：陆铭瀚
编辑：张守都
审核：杨洪
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