骨质疏松
祖国医学中，骨质疏松一般归入骨痿、骨痹等范畴，病机被认为是由肾虚、脾虚或血瘀导致的骨枯而髓减，临床表现为骨脆易折、腰背或四肢关节疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢无力、夜尿频多、足膝酸软、神疲乏力、面色暗黑、牙齿干枯等一系列症状。
中医治疗
补肾为本
中医中肾主骨，肾虚导致骨质疏松，那么，治疗骨质疏松就要补肾。《黄帝内经》云“骨痿者补肾以治之”，即是其治疗原则。
肾虚分为四种类型，包括肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精虚。肾精乃是骨骼的内在化生之源，肾精亏虚，阴液不足，阳气无以化生，所以阴虚、阳虚、气虚只是骨痿的外在症状表现，归根到底还是肾精亏虚所致，因此补肾益精为其正治，亦是治病必求其本的原则体现。
健脾为辅
首先，脾为后天之本，气血生化之源，与肾互为先后天之本。若单纯补肾，脾吸收不健全，服药也会徒劳无功。
其次，健脾可以养气血，气血旺则肾精亦有补充。
重视预防
预防骨质疏松要及时补肾。黑色入肾，建议平时可多吃些黑色的食物，多有补肾之功，如黑枣、黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳、栗子等等；重视运动，运动生阳，亦能补肾；多晒太阳，太阳为生命阳气的源头，多晒太阳有助于宣畅阳气，使肾气健旺，能养骨。
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