作者 |山西白求恩医院 耳鼻咽喉头颈外科 连欢欢
耵聍，俗称耳屎，其实是我们外耳道耵聍腺的分泌物。主要作用是在外耳道口守候，阻挡灰尘、细菌和小异物的入侵。当这些不速之客试图侵犯我们的耳朵时，耵聍会毫不留情地将它们黏住，确保它们无法深入耳道，从而保护娇嫩的鼓膜免受伤害。此外，耵聍还承担着保持外耳道湿润度的重任，避免因干燥而引起的耳朵不适。
在正常情况下，耵聍可以自行排出。随着说话、跑步等日常活动产生的头部和体位变化，耵聍可能会逐渐松动并自行排出外耳道。特别是当采取侧卧位时，耵聍有可能顺着外耳道排出来。
耵聍栓塞：听力的 “隐形杀手”
耵聍这位忠诚的“小卫士”有时也会变成听力的大敌，也就是出现耵聍栓塞。实际上就是大量的耵聍在耳道内堆积成山，将耳道堵得严严实实，这会导致听力下降和耳鸣，还可能引发严重的耳部疼痛。当栓塞压迫鼓膜时，甚至可能导致鼓膜穿孔，造成永久性的听力损伤。
那么，耵聍栓塞是如何形成的呢？原因多种多样。
首先，有些人的耵聍腺特别活跃，分泌出大量的耵聍，超出了耳朵的“处理能力”，导致堆积。
其次，外耳道狭窄、变形或患有外耳道炎等疾病，也会影响耵聍的排出。
然而，不正确的掏耳习惯才是导致耵聍栓塞的常见原因。比如用棉签或挖耳勺掏耳朵时，很容易将耵聍推向深处，形成栓塞。
当出现耵聍栓塞时，请勿自行处理！！！
正确的做法是及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据耵聍栓塞的具体情况制定相应的处理方案。对于较软的耵聍栓塞，医生会使用小镊子或耵聍钩轻轻取出；对于又硬又多的耵聍栓塞，医生则会先滴入碳酸氢钠滴耳液，将耵聍泡软后，再用生理盐水冲洗干净。
耵聍（耳屎）的日常护理
1.定期清理：每周用棉签轻轻清理外耳道口，注意不要深入耳道内部。
2.保持干燥：游泳或洗澡后，及时用干净的毛巾擦干耳朵，避免潮湿环境滋生细菌。
3.避免掏耳：不要用棉签或挖耳勺深入耳道内部掏挖，以免损伤耳朵。
4.注意饮食：保持饮食均衡，多吃新鲜蔬果，减少油腻和辛辣食物的摄入，有助于减少耵聍的分泌。
5.及时就医：如果感到耳朵不适，如瘙痒、听力下降等，应及时就医检查。
你，学会了吗？
