叨叨袁最近坐诊时，遇到好多妹子觉得自己的皮肤干得像沙哈拉沙漠一般，恨不得时时刻刻在皮肤上浇水……
年底任务重、活动多，上班顶着一张干巴巴的脸，的确是太「南」了。
公众号的后台也不停有人问：
保湿！保湿！保湿！到底怎么做才能正确保湿？
看到这里，你是不是想说：
加湿器可以帮助我们保湿！因为它可以有效改善干燥的环境，让皮肤保持水润。
但是，问题来了：
加湿器改善的是空气湿度，空气湿度可以直接改善皮肤水分吗？
空气湿度的增加，对皮肤永远是正向作用吗？
皮肤干燥，仅仅是因为缺水吗？
冬季改善干燥皮肤的重要因素是什么？
加湿器、空气湿度与皮肤水分
加湿器的原理一般是「靠电加湿」，或是「冷雾加湿」等。
通过向空气中发射水雾来增加环境中的湿度，确实可以多多少少增加湿度仪上的刻度值。但是，皮肤的水分也能增加吗？
事实上，皮肤角质层中的水分一般是比较稳定的。也就是说，哪怕你用喷雾直接对着脸喷，也不一定可以持续地提高角质层的水分含量，更不要说只是用空气中的水分「间接湿润」脸部了……
所以，放下执念吧！
另外，叨叨袁想在这里提醒的是——加湿器在增加空气湿度同时，也会对空气的污染程度、水中污染菌等产生影响。有研究表明：
超声波加湿器雾化 30 分钟后，空气湿度的确增加了，但是空气中的细菌数也大幅度增加、空气污染加重，可能对人造成危害。
所以，如果你已经适应了加湿器的陪伴，那么请记住叨叨袁的话——加湿器需要定期清洁+适度使用，这样才能保证你的健康生活噢。
皮肤干燥，仅仅是缺水吗？
巧了！
皮肤科医生也同样关注这个问题。
因为，很多「皮肤干燥」也是皮肤炎症的表现之一。而且越是顽固的「皮肤干燥」，就越要重视……在日常诊治中，皮肤科医生需要排除你是不是「接触性皮炎」，或者「季节性皮炎」，或者「光敏性皮炎」。
如果你是以上提到的这些问题中的一种，那么单纯的保湿霜就无法改善你的境况啦，你需要药物或者是功能性护肤品的协助！
至于具体怎么诊治……毕竟每个人的情况不同，叨叨袁在这里就不「一概而论」啦。我建议大家去看看皮肤科医生，让专业的人来帮你。
冬季改善干燥皮肤的重要因素
看到这里，我知道有些旁友又要提问啦：
我也不是你提到的那些皮肤问题人群，我的皮肤干燥就是一过性的，有啥支招不？
这样的旁友听仔细哦，我们这里给到冬季改善皮肤干燥的四大要素：
睡得踏实：年底了，工作再忙也注意劳逸结合！夜间是皮肤修复的关键时刻，不好好睡觉，皮肤会错过一个亿……
吃得适度：年底聚会、应酬多，但酒精、甜食、辛辣都会拉低你皮肤的分值……所以，吃吃喝喝后的时候悠着点，毕竟美丽也是很重要的嘛~
洗得温柔：不用滚烫热水洗脸，也别求洗得特别干净，给皮肤留点保护层；
涂得卖力：涂的主要就是保湿霜。最好含有特别滋润的保湿成分。
叨叨袁的门诊信息
周一全天
上海市皮肤病医院
📍保德路院区
周三全天
上海市皮肤病医院
📍长宁区门诊部
（特需门诊）
周六全天
上海市皮肤病医院
📍保德路院区
（特需门诊）
线下就诊 预约方式 👉🏻 支付宝搜索「上海市皮肤病医院」、「袁超」即可，也可以到医院现场挂号；
线上问诊 预约方式有 3 种，分别是
1⃣️ 好大夫的官网或 app：搜索「袁超」
2⃣️ 微医的官网或 app：搜索「袁超」
3⃣️ 丁香医生 app：搜索「袁超」
免责声明
1. 本文由「叨叨袁聊护肤」原创，旨在为读者进行健康科普；
2. 科普内容不能代替医生诊断意见，仅供参考；如有皮肤问题，请及时咨询专业医生；
3. 文中图片来源于网络；所有图片版权归原作者所有；如有侵权问题请联系我们；我们会尽快处理，感谢理解。
