适能精彩
童趣无限
-
儿童体适能是以身体运动为基本手段，并在此过程中让孩子更好地了解自己，不断突破自身认知的边界，养成保持健康的习惯，能够尝试着不断超越更好的自己。
今日主角
大家好，我是阳阳2班的罗漫其，你们可以叫我小菠萝。今天我给小朋友们推荐一个很好玩的游戏——体适能。体适能是由好多有趣的小游戏组成，小朋友们快点一起来玩玩吧！
精彩一刻
小朋友们，准备好了吗？我们开始了……
1. 很多小朋友出现了弓腰、驼背、高低肩的不良体态了，通过儿童体适能的训练，可以让小朋友们强化肌肉组织，矫正体态。
2. 缺乏运动的孩子心理容易出现问题，如果从小养成运动的好习惯，孩子们不高兴时就会运动一会，运动可以促进多巴胺和肾上激素的增高，让孩子释放压力缓解心情。
3. 爱运动的孩子要比同龄孩子长的高，有助于孩子长高，有助于孩子睡眠，有助于提升免疫力，让孩子变得更有力量。
4. 在体适能的训练中，小朋友们不断地挑战自我，从中培养自信，在团队协作中培养责任心和团结力。
不负适光
解锁体能的一刻
快来看看我的体适能运动吧……
游戏小建议：在游戏开始前进行一些简单的热身运动，加入一些能舒展筋骨的动作，以防在游戏中造成不必要的伤害。
编辑：阳阳2班
潘老师
审核：园长室
