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【阳光茶幼】小小运动推荐官--“趣”运动 “乐”成长，淳安县千岛湖茶苑幼儿园亲子体能社第62期

旅行 2024-10-28 15:48 浙江

“趣”运动

“乐”成长

幼儿体育是终身教育的启蒙和坚定基础，要有足够的趣味性吸引孩子“能玩、爱玩、常玩”，这样才能够培养幼儿对体育的自主性和积极性，养成良好稳定的运动习惯和运动观念。

今日主角

大家好，我是贝贝2班的汪筠曦小朋友。这是我帅气的爸爸和漂亮的妈妈。今天，我和爸爸妈妈一起来探索体育运动啦！

攀爬运动

攀爬运动需要孩子调动全身的各个部位协调运作，需要手、脚、眼及身体的综合配合。

孩子掌握攀爬运动的技巧，可以促进孩子身体的协调性，使他们身体更灵活，反应更敏捷。在攀爬过程中，由于距离高度的变化，给孩子的视觉带来新的感觉和体验，既有助于培养孩子的空间概念，又有助于孩子从新的角度去观察环境。

户外奔跑

户外奔跑不是长跑，要注意幼儿不适合进行长跑训练，更适合自由、嬉闹式的户外奔跑活动；同时家长要注意控制时间，幼儿户外奔跑的时间不宜过长。

障碍类游戏

障碍类游戏或是一些“探险”类游戏是一类综合运动，如在障碍过道、走独木桥等，有利于提高孩子的专注力和身体灵活性、协调性。

球类运动

躲避球球类动作有利于儿童全身发育。

田径运动

跳远，能提高孩子的心肺功能，促进孩子机体的新陈代谢，对孩子的健康发育有一定的好处。

舞蹈

适当的舞蹈类训练有助于正处于快速生长发育时期的孩子的形体发展，舞蹈需要全身各部位的配合。通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，还有助于锻炼肢体的灵活性、柔韧性，培养审美情感，提高身体素质。

运动起来吧，宝贝！

3—6岁是宝贝体能发展的关键时期，家长要抓住这个时机，通过一系列简单而有趣的体能运动，帮助孩子锻炼身体，提高身体素质。

编辑：贝贝2班

王老师

审核：园长室

淳安县千岛湖茶苑幼儿园

用图文记录茶苑幼儿园的成长足迹！

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