本周营养食谱
School nutrition food
一份好的食谱，搭配出来的食物
一定是色、香、味俱全的。
使孩子在进餐时更容易注意力集中
与食物有良好互动，
从而培养孩子进餐的幸福感。
本周食谱
茶幼美食电台
美食小主播带大家一起解锁各式美食！
节气小常识
DONG
ZHI
冬至是进入冬季后的第四个节气，也是24节气一年中倒数第3个节气。冬至兼具自然与人文两大内涵。“至”有极致的意思，隆冬时节到了，这一天太阳直射南回归线，是一年里黑夜最长的一天，自此，白昼渐长而黑夜渐短。冬至同时也是中国民间的传统节日，素有“冬至大如年”之说。
冬至食俗
1
吃饺子
在中国许多地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。在这天要吃饺子因为饺子有“消寒”之意，至今民间还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚。
2
吃汤圆
吃汤圆是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至圆”。民间有“吃了汤圆大一岁之说”。
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