秋季保健宣传
2024学年第一学期卫生保健宣传第一期
秋季
“春夏秋冬”四季之一
二十四节气的“立秋”
作为秋季的起点
温馨提示
秋季气温变化无常，是各种传染病的高发季节。孩子本身的抵抗力也比大人弱，适应能力差，免疫力弱，极易受到流行性传染疾病的侵袭，因此，在换季的时候，家长朋友更应做好各项保健措施，加强对幼儿身体健康的呵护。
认识常见传染病
流行性感冒
流行性感冒是由病毒引起的常见急性呼吸道传染病，传播力强。
主要症状
主要临床表现为突发高热，头痛，全身酸痛，乏力及呼吸道炎症，咳嗽，咽痛等。
预防措施
1.要注意随温度变化选择衣物，注意保暖。
2.增加户外活动，增强体质，提高抵抗力。
3.多饮水、多吃水果，适当补充维生素C。
4.注意通风，居家每天开窗通风不少于三次，每次半小时以上。
5.尽量避免幼儿出入公共场所。
6.注意幼儿个人卫生，要勤洗手。
诺如病毒性肠胃炎
诺如病毒性肠胃炎是由诺如病毒引起的急性肠道传染病，传染性强。
主要症状
腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。多数患者发病后1-3天即可康复。诺如病毒传染性强，所有人群均易感染。
传播途径
1.食用或饮用受病毒感染的食物或水。
2.接触患者的呕吐物或粪便。
3.经带病毒的呕吐喷沫传播。
4.污染的手、物体和用具。
预防措施
1.注意孩子的卫生，监督孩子勤洗手。
2.不给孩子吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，特别是无牌无证的街边小店。
3.父母要减少外出参与大型活动，杜绝传染渠道，不把病毒带给孩子。
4.孩子一旦不舒服，立刻就诊，减少病毒给孩子带来的伤害。
疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的急性传染性咽峡炎。
主要症状
潜伏期3-10天，以发热、咽痛、咽峡部粘膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现，伴有头痛、咽部不适、肌痛等。
预防措施
经常开窗通风；早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。
注意劳逸结合。防止受冷，如身体不适应卧 床休息，进行饮食调养。
饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。
手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。夏秋换季期，空气中的细菌病毒大量繁殖，孩子很容易受到肠道病毒感染，引发手足口病。
主要症状
常表现为口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口 唇内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或 红色丘疹。
预防措施
1.养成良好的卫生习惯，做到饭前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物， 勤晒衣被，多通风。
2.减少孩子处于公共场所的时间。游乐园、室内商场、公共交通这些公共场所， 由于人群密集，病毒密度相对较大，孩子很容易被传染。
水痘
水痘是由水痘—带状疱疹病毒初次感染引起的急性感染病。
主要症状
以发热及皮肤出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。皮疹呈向心性分布， 主要发生在胸、腹、背、四肢多见。皮疹分批出现，斑丘疹——水疱疹——结痂，不同形态皮疹同时存在，结痂脱落后不留痕。
预防措施
1.注意空气流通：阴雨天气是水痘病毒特别活跃的时候，应当注意保持环境整洁，空气流通。
2.注意隔离：水痘病人在出疹时期要严格隔离，至皮疹全部结痂为止。
3.接种疫苗：对于易感儿童接种冻干水痘减毒活疫苗，接种疫苗后15天产生抗体，30天时抗体水平达到高峰，免疫力持久，接种水痘疫苗是预防和控制水痘的有效手段。
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎也叫“痄腮”，俗称“大嘴巴”，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。
主要症状
起病大多较急，无前驱症状。常常表现为发热、畏寒、头痛、咽痛、食欲不佳、 恶心、呕吐、全身疼痛、怕进酸食等，数小时腮腺肿痛，逐渐明显，体温可达39℃以上，成人患者 一般较严重。
预防措施
1.小儿患病后可终生免疫。
2.室内要注意通风，保持空气流通，流行期间不要参加大型集体活动。
3.接种麻疹、风疹、腮腺炎三联疫苗。
4.加强卫生知识宣传，教育孩子养成良好的个人卫生习惯，多参加锻炼，增强体质。
秋季腹泻
主要症状
主要症状为腹泻和呕吐，一般先吐后泻。呕吐症状2-3天，之后出现腹泻，持续5天左右，腹泻每日10余次至数十次，大便呈稀水样或蛋花样，同时可伴发热，通常低于39℃，严重的也可呈高热39-40℃。病程呈自限性，一般5-7天。
预防措施
1.口服轮状病毒疫苗是预防秋季腹泻最经济、最有效的方法，适宜接种年龄是2个月至3岁之间，口服用吸管吸入疫苗，需要每年接种一次，建议接种时间在7～10月份，其对重症腹泻的免疫率可达90%。
2.加强幼儿的卫生管理，严防“病从口入”，培养儿童养成饭前便后洗手的良好卫生习惯，不喝生水，不乱吃不洁不熟食物。
3.本病可通过间接接触传播，因此患儿用过的物品要及时洗涤并进行消毒处理，避免交叉感染。并定期进行玩具清洗消毒，做好室内环境消毒通风。
4.注意气候变化，及时添减衣被，避免受热或着凉。带孩子参加适当的体育活动，以增强体质。
5.应少带孩子去人多拥挤的公共场所，特别是在流行高发季节。
秋季保健小知识
进入秋季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易出现分离焦虑症，一般会因为与亲人分离而焦虑，可能表现为恶心、呕吐、腹泻、手脚冰凉、浑身发抖、哭闹、脾气大、进食受影响。因此幼儿的衣、食需要家长更加注意。
衣
由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。
食
多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖梨汁给幼儿饮用。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。以下几款粥品可防秋燥：
菊花枸杞粥：取菊花30克，枸杞子15克煎汤，再与粳米100克同煮成粥。具有清风热、补肝肾、明目作用，对风热感冒、咽干、目赤有一定效果。
生梨粥：取生梨2只，洗净后去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用。可防治口干、舌燥、燥咳。
住
虽然天气会逐渐变冷，但在家还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通，幼儿的被子需要经常晒太阳。
行
秋季气温舒适，孩子的户外活动也会增多，提醒家长对于幼儿的活动要做到运动适量、动静交替，多晒太阳，增强幼儿的体质。同时，要注意休息，保证幼儿的午睡和晚上睡眠的时间和质量
家园配合
1.及时就诊
请家长配合幼儿园的教育，在家督促幼儿保持良好的个人卫生习惯。如果孩子有发烧或呕吐等不适现象请及时带孩子到正规医院进行就诊，为了杜绝传染病在园内传播和蔓延就诊时让医生开诊断证明。
2.如实告知
请及时将诊断结果告知幼儿所在班级老师，如果诊断为传染病请在第一时间如实将诊断结果告知老师，不要瞒报、谎报，以免传染病毒蔓延，影响其他幼儿的身体健康。
虽然秋季传染病种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效阻断传染病的流行与传播。让我们一起为孩子们创造一个健康、安全的生活和学习环境，让幼儿健康、快乐、茁壮地成长！
编辑｜宣传组
缪老师
审核｜园长室
